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陳式太極拳推手技法

陳式太極拳推手技法

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  • 作者：王西安
  • 出版社：大展
  • 出版日期：2020/03/01
  • 語言：繁體中文
  • 裝訂：平裝
  • ISBN：9789863462859
SKU: 9789863462859 Category:

Description

陳式太極拳推手技法　　本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括：太極拳推手的起源；太極拳推手十大勁論；單勢訓練法；太極拳養生增氣功；臀襠訓練；陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法；單人推手演練法；雙人推手演練法等。本書系統地介紹了陳式太極拳推手的基本理論、練習方法和技擊訣竅，內容簡明實用，文字通俗易懂，並附有作者本人授拳照片近300幅，是廣大太極拳愛好者學練陳式太極拳推手的良師益友。第一章 概論
第二章 太極拳推手十大勁論
第三章 單式訓練法
第四章 太極養生增氣功
第五章 臀襠訓練
第六章 陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法
第七章 單人推手演練法
第八章 雙人推手演練法
附錄

 

书名简译 : 陈式太极拳推手技法

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