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功夫架太極拳實用訓練

功夫架太極拳實用訓練

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【作者: 朱利堯】
【出版社: 大展】
【出版日期: 20210401】
【分類: 生活風格】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789863463269】

SKU: 9789863463269 Category:

Description

功夫架太極拳實用訓練

　　本書基於傳統陳式太極拳一路和二路拳架的技法、勁力特點，揉合為一套包含28個式子、符合人肢體結構的太極拳傳授與訓練系統。

　　作者主張在「肢體運動」的範疇解釋太極拳，提出「肢體的運動平衡」骨架的運動規範等訓練原則，並一以貫之地述清太極拳的要領點撥、實戰用法以及訓練定量，以達強身、自衛之目的。

书名简译 : 功夫架太极拳实用训练

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