Description
鄭子太極拳功法概要
從基礎身形結構講起，由內及外建構周身功架，太極心法訣要大公開！
鄭子太極拳三十七式乃五絕宗師鄭曼青所創，
多作為養生、練氣之用，
一般人難以體悟其簡而約、易而深的精妙之處。
作為鄭子太極拳第四代正統傳人，
發心延續道統傳承，讓太極拳回歸傳統武術本質，
以武術的觀點鍛鍊身體，真正發揮太極妙用，
遂將二十餘年拳藝推手經驗歸納整理成冊，
為學生及薪傳同道們留下習拳心得。
功架姿勢與腿部肌肉群能力不足，
會先出現膝蓋疼痛；
雖已精熟套路動作規格及要領，
卻不知內在功法，也無法領會太極拳內在勁道；
將太極拳結合氣功玄學而另闢蹊徑，
造成太極拳是修練氣功或年長者專屬運動的誤解……
本書循序漸進，分為四大章節，
讓你練拳時有一個正確的方向與概念：
第一章是套路探討：包括身體的基本結構須知，及樁法、套路訓練要領。
第二章是推手功法探討：包括整勁、內勁、聽勁，和勁道及功架的關係。
第三章是體用觀念探討：談意念如何以意領形、以意領勁、以意領鬆，以及體用應敵之法和學拳心態。
第四章：以道法薪傳作為總結，並精要紀載鄭子三十七式套路演練心法。
願以此書與各界先進研討太極奧妙，為傳統武術奉獻一份心力。
本書特色
◎作者師承王錦士大師，為鄭子太極拳正宗第四代傳人。現為中華國際薪傳鄭子太極拳總會副總教練，為太極傳承奉獻心力。
◎從基礎功法教起，逐步推展、深入淺出，適合初學者作為入門之用。
◎由淺入深，提點拳法各處精要，適合進階者互相印證，梳理自身關隘。
书名简译 : 郑子太极拳功法概要
There are no reviews yet.