胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚

Description

胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚

孩子胖胖才可愛？
別再養大孩子的胖細胞！小心──

■三高提早報到、體能不足
■發生骨骼異常、月經早到
■課業及社交活動遭遇困難

減重權威名醫傳授家有胖小孩的父母聰明減少精緻糖的攝取 提高活動量，管控好孩子的體重！

〔兒童肥胖迷思Q&A〕
Q：吃胖一點，生長期才有機會抽高？
A：錯！營養不均的孩子看起來胖胖壯壯，長高時間提早，但在生長高峰期，卻因血液中缺乏營養素使身高無法長到極限。

Q：小孩胖不是胖，長大再減也來得及？
A：錯！八成的胖小孩會轉為成年肥胖，當體內脂肪細胞被養大了，日後要減將困難加倍。

书名简译 : 胖小子动动操！ 19种有趣的减重游戏. 45道营养的健康餐，让孩子轻松甩掉胖胖腿. 肥肥肚