Description
情緒教養不是「說說就好」！在每次焦慮下，教孩子慢慢站穩：從焦慮到安心，讓孩子學會情緒自處的第一課
別急著安慰，先學會理解
安心，靠陪伴一點一滴建立
以對話與行動，帶領孩子走出焦慮
➤恐懼是成長必經的課題
孩子面對未知挑戰時產生焦慮，其實是自然的情緒反應。然而，若父母處理不當，焦慮就可能蔓延成阻礙孩子探索世界的枷鎖。本書深刻剖析孩子面對陌生環境、失敗風險時，內心如何被恐懼佔據，引導家長辨識孩子焦慮的徵兆，掌握黃金時刻介入。
➤從陪伴到放手的智慧
面對孩子的驚慌，單靠安撫遠遠不夠。本書提供實用策略，引導父母從日常對話、行動支持，到逐步放手，協助孩子練習面對不安。培養孩子自主解決問題的能力，讓孩子在理解規則中學會自我控制。當孩子懂得承認錯誤、勇敢承擔，正是內心力量逐漸成長的最佳時刻。
➤失敗是孩子最好的成長養分
家長往往過度擔憂孩子的失敗，然而，真正的學習往往來自跌倒之後。透過一次次挫折，孩子將建立起自我修復與反思能力。與其在孩子失誤時急著責備，不如一起思考：「下一次要怎麼做得更好？」這樣的對話，能讓孩子在面對挑戰時不再恐懼失敗，反而樂於從經驗中汲取力量，邁向更成熟的自己。
➤父母的鼓勵是最堅實的後盾
父母的態度，是孩子勇氣的源泉。本書提醒家長，讚美孩子的努力，尊重每一個孩子的獨特節奏，才能真正幫助他們成長。即使孩子還沒達到理想中的「成功」，但當他們感受到「無論成敗，家人的愛與支持不變」，就會更加勇敢地迎接挑戰。這份無條件的接納與信任，正是孩子面對世界時最可靠的後盾。
➤陪孩子成為不再驚慌的勇者
本書不僅僅是一本解釋孩子焦慮來源的書，它更是一本父母實用的成長指南。書中以清晰可行的方法，幫助父母轉化焦慮為行動力，陪伴孩子練習勇敢，不逃避、不退縮。每個孩子都值得擁有面對未知的勇氣，而這份力量，就藏在父母日復一日的理解、尊重與堅持之中。陪孩子走出驚慌，也是一場父母與孩子共同成長的旅程。
本書特色
本書是一本專為父母設計的實用情緒教養指南，聚焦於如何有效引導孩子面對焦慮與不安。書中拆解親子互動中的常見錯誤，提供具體對話技巧與情境應對策略，幫助父母培養孩子的勇氣與自我安定力。透過真實案例與可行步驟，讓家長學會陪伴孩子從恐懼中成長，建立面對挑戰的心理韌性。目錄前言
第一章 當膽小成了孩子的絆腳石
第二章 打造勇敢性格，從家庭氛圍開始
第三章 自信，是孩子邁開步伐的關鍵力量
第四章 父母懂得放手，孩子才能堅強
第五章 在人群中練膽量，從互動中學勇氣
第六章 多一分肯定，孩子就多一分無懼
第七章 讓經歷打磨性格，讓孩子走出脆弱
第八章 責罵無法造就勇敢，只會破壞信心
第九章 引導孩子跨越內心的恐懼
书名简译:情绪教养不是「说说就好」！在每次焦虑下，教孩子慢慢站稳：从焦虑到安心，让孩子学会情绪自处的第一课
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