青春期親子溝通全攻略：破解衝突、陪伴孩子安心成長

Description

青春期親子溝通全攻略：破解衝突、陪伴孩子安心成長

　　【你是否曾在親子關係中感到挫折？】
　　＊當孩子開始不願與你分享心事，你是否覺得被疏遠？
　　＊當你關心孩子的學業與未來，卻換來冷漠或反抗，你是否無助？
　　＊你是否想要拉近與孩子的距離，卻不知從何開始？

　　青春期的孩子為什麼變得難以溝通？為什麼曾經親密的親子關係變得緊張？當孩子開始反抗、沉默，甚至對話變成爭吵，家長該如何做，才能真正走進孩子的內心？

　　本書以青少年為核心視角，揭露親子關係的真相，幫助家長理解青春期的心理變化，提供最有效的親子溝通策略，讓你不再被「代溝」困住，真正走進孩子的內心。

　　★ 適合對象：
　　✔ 面對孩子進入青春期、正在為親子關係煩惱的父母
　　✔ 想了解青春期孩子心理的教育者
　　✔ 渴望改善家庭溝通的家長與青少年
　　✔ 想了解東西方教育差異，優化親子關係的讀者
　　✔ 希望讓孩子快樂成長，同時兼顧學業與未來規劃的父母

　　破解青春期衝突，讓愛與理解回到親子關係，這不只是一本給家長的教育指南，更是一本幫助家庭重建親密連結的心靈對話書。

　　【本書將帶你學會——】
　　＊破解青少年叛逆的誤解，理解他們的真實需求
　　＊用孩子願意聆聽的方式溝通，避免衝突與對立
　　＊調整家長的角色，成為孩子信賴的支持者，而非壓力來源
　　＊從「控制」轉向「引導」，讓孩子找到學業與未來的動力
　　＊營造更健康的家庭氛圍，讓親子關係不再充滿拉扯
 目錄前言：親子關係的升級攻略

第一篇：了解青春期的心理與挑戰
一、青春期的心理變化與行為解碼
1-1 青少年為什麼會「叛逆」？揭示成長過程中的心理學秘密
1-2 自我認同與情緒波動的成因與應對策略
二、破解親子代溝的核心關鍵
2-1 親子衝突的根源：代溝如何形成？
2-2 了解孩子的網路文化與社交圈，拉近親子距離
三、青少年面對的現實壓力與挑戰
3-1 從學業到同儕壓力：現代青少年的心理負擔剖析
3-2 社交媒體對孩子行為與心理的深遠影響

第二篇：提升家長的同理心與溝通力
四、青少年心理與行為的「讀心術」
4-1 傾聽孩子內心聲音的三大技巧：傾聽、共情、接納
4-2 家長如何避免陷入批評與說教模式
五、高效親子溝通技巧：說出孩子能聽懂的語言
5-1 問對問題的重要性：如何用開放式提問引導孩子
5-2 用正面語言化解矛盾，避免情緒升級的溝通模式
六、從控制到支持：改變家長角色定位
6-1 過度保護的隱患與如何讓孩子學會自我管理
6-2 父母如何成為孩子的成長教練而非壓力來源

第三篇：實戰篇——青少年常見問題的解決策略
七、學業與未來規劃：家長與孩子的合作指南
7-1 如何幫助孩子在學業壓力下找到平衡與方向
7-2 家長如何鼓勵多元發展，而非強加自己期待
八、親子情緒衝突的解決技巧
8-1 面對孩子的情緒爆發，如何避免升級為爭吵
8-2 透過家庭情緒教育，培養孩子的情緒管理能力
九、探索孩子的興趣與夢想：激發潛力的親子對話
9-1 如何支持孩子尋找自我熱情與價值？
9-2 打破家長「單一成功觀」的迷思，創造共同的成長藍圖

第四篇：創造健康與幸福的家庭關係
十、營造支持與信任的家庭氛圍
10-1 打造心理安全感：讓孩子感到被愛與尊重
10-2 用行動而非言語，傳遞對孩子的肯定與支持
十一、重新定義成功與幸福：家庭價值觀的重塑
11-1 成績不等於一切：家長該如何重新思考成功的定義
11-2 家庭幸福的核心：理解、信任與共同成長
十二、從青春期到成年：建立一生穩固的親子關係
12-1 面對青春期之後的變化，家長如何持續支持孩子
12-2 孩子成年後，如何成為朋友般的親子夥伴

附錄：教戰手則－進入孩子的世界
 
书名简译:青春期亲子沟通全攻略：破解冲突、陪伴孩子安心成长