我的情緒遊戲書:和自己的情緒做好朋友

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【作者: 呂俐安,陳質采】
【出版社: 信誼基金出版社】
【出版日期: 2022-03-15】
【分類: 親子教養 | 生活教養】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789861616711】

貨號: 9789861616711 分類:

Description

我的情緒遊戲書:和自己的情緒做好朋友

  你覺得快樂、生氣、害怕是怎麼一回事?
  面對一樣的事情,不同的人反應怎麼差別那麼大?
  遇到難過、挫折的事情,要怎麼辦? 
  別人想的跟我想的不一樣,我會開心分享嗎?
 
  情緒教育是終身的學習。這本遊戲書裡的活動和練習,可以從幼兒階段延伸至國小,不同年齡階段都可以得到全新的體驗,是一本可以陪著孩子成長的書。
 
  超過80個情緒活動,越玩越輕鬆,情緒壓力不見了!
  5歲以上適用,長大也能一玩再玩,成為EQ高手!

目錄

一、情緒概念 6
二、情緒覺察 21
三、不一樣的反應 37
四、情緒與想法 43
五、如何讓你更了解我 53
六、同理心 66
七、我有煩惱但我更有好辦法 72
八、放鬆心情玩一玩 87
九、我真的很不錯 96

书名简译:我的情绪游戏书:和自己的情绪做好朋友

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