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專為孩子設計的全方位體能教本:把握12歲前成長黃金期,體力、專注力同步提升!

原始價格:US$20.33。目前價格:US$18.70。

【作者: 谷啓嗣】
【出版社: 台灣東販】
【出版日期: 20210126】
【分類: 親子教養】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789865115890】

Available on backorder 允許無庫存下單

貨號: 9789865115890 分類:

Description

專為孩子設計的全方位體能教本:把握12歲前成長黃金期,體力、專注力同步提升!

中小學實測有效!培養專注力,成績也提升了!

把握成長黃金期,體能提升就能改變人生!

 

專業人氣體能訓練師設計,

清楚圖解、動作簡單、不花時間!

 

  專為12歲前的兒童設計的身體訓練

  把握成長黃金期,體能提升就能改變人生!

  運動神經飛躍性提升的9~12歲這段時期,稱為「黃金期」。

  堪稱是一生僅只一次、非常重要的時期。

 

  用對方法,沒有不會運動的孩子!

  運動能力的發達程度,會隨一個人的成長環境大大改變。

  我們可以說擅長運動與否,其實是由「有沒有在運動」決定。

 

  有助身體發育的基本動作,打下良好基礎!

  加強柔軟度,讓基本的「跑」、「跳」、「投擲」動作更靈活。

  活動力大增、不易受傷,姿勢也跟著變好!

 

  7大協調能力全方位增強,提升運動神經!

  節奏、平衡、變換、反應、連結、定位、識別。

  上半身→下半身→連動性,培養隨心所欲活動身體的能力!

 

  本書所刊載的運動很少有很困難的動作,而且也不需要花太多時間,

  任誰都可以抱著玩樂的心情開開心心地做到。

  預防受傷×不易疲倦×改善姿勢……好處多多!

书名简译 : 专为孩子设计的全方位体能教本:把握12岁前成长黄金期,体力、专注力同步提升!

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