超級健康密碼（增訂版）

Description

超級健康密碼（增訂版）

本書特色

　　◎給自己一帖健康靈藥：健身、觀心、養德，讓生命獲得嶄新出路。
　　◎延續《超級生命密碼》的觀念，引導你如何整合身、心、靈並運用在促進健康上。
　　◎提供從養生、呼吸、滋補、拉筋伸展，到生活習慣與日常用品的全方位健康密碼。
　　◎持有並活用本書能量，束手無策的難題終將得解，健康圓滿生命隨之展現！
　　◎深入淺出詮釋宇宙的神祕作用力，幫助你找回健康活力！

　　本書從「全方位的健康觀」、「影響身體病變的因素」談到「生命密碼與健康心法」，用最簡單卻最容易被忽視的觀念依據，教導人們如何控制自己的情緒，控制好每天所有的判斷，吃好每一天該吃的東西，做好每一天的保養、練習以及心法。將書中所講的健康根基把握好，就能擁有健康身體，並且開創生命種種的可能。

　　人們總以為患病的原因是環境、壓力、食品、基因等等，非常可觀，卻不盡然。而時下錯綜複雜的疾病，往往難以僅靠求助醫療系統來解決。當人們把全部希望寄託於現代醫療系統，是否就可以高枕無憂、穩獲健康呢？答案顯然是否定的。那麼，本書會告訴你健康的真相，即：健康實際上掌握在每個人的手裡，你可以運用方法讓自己不生病、讓自己治好病。

　　健康是生命最大的福祉，而真正的健康唯有在「身、心、靈」缺一不可的調整治療中求得出路；在作者多年研究和親身經歷諸多案例統計中，發現了許多行之有效的方法來守護健康，亦見證了許多朋友真正了解了健康真諦後治愈自身的案例。書中有很多的建議、作法或觀念，容易理解與跟進，只要循序漸進，必能事半功倍。

 作者序 「德」是健康良藥

第一部全方位的健康觀
第一章 身心靈的整體健康

第二章 養生篇
2-1 心乃養生之源
2-2 清為養生之先
2-3 清心與清身並重
2-4 排毒養生
2-5 提升免疫系統功能

第三章 呼吸的奧祕
3-1 呼吸是一種暗號
3-2 呼吸是一種節奏
3-3 呼吸是一種數據交換
3-4 呼吸的長短是一種信號
3-5 呼吸與正思維的連結
3-6 呼吸與內心世界的合一

第四章 拉筋伸展與健康
4-1 任督經脈之伸展
4-2 借助太陽的能量

第五章 滋補篇
5-1 滋補的時機
5-2 喝水事關重大
5-3 睡眠與氣血
5-4 補心重於補身

第六章 生活習慣與健康
6-1 食物的寒涼
6-2 壓力的影響
6-3 生薑的運用
6-4 泡腳去寒
6-5 蔬菜果汁

第七章 日常用品與健康
7-1 塑化製品毒害
7-2 食品添加劑
7-3 淨食心法
7-4 食物原料的篩選
7-5 化妝品的毒害
7-6 鍋碗瓢盆的選擇
7-7 手機、電腦、電器、電波毒害
7-8 清潔用品的殘毒

第二部 影響身體病變的因素
第八章 癌症的由來
8-1 酸性體質
8-2 菸、酒、零食
8-3 不正常生活作息
8-4 壓力
8-5 環境污染
8-6 加工食品
8-7 農藥
8-8 水的容器及燒烤物
8-9 回鍋油
8-10 醃漬物

第九章 寒性體質藥不得
9-1 寒食、寒氣
9-2 排除體內毒素
9-3 改善酸性血液
9-4 呼吸、排汗、拍打
9-5 斷食及食量控制

第三部 生命密碼與健康心法
第十章 超級生命密碼
10-1 身體只是一個執行單位
10-2 蘊集天地之愛
10-3 飲水思源調動愛與感恩
10-4 德大即命大
10-5 重視負能量效應
10-6 懺悔、發願

第十一章 明理養心，轉念轉境
第十二章 口訣心法
第十三章 癌症患者心法

後記
附錄一 紫斑症者Shulee的見證
附錄二 讀者Wanlee的分享
附錄三 學員 Sandy Wang 癌症不藥而癒的神奇見證
附錄四 導師講座現場Q&A
附錄五 作者的所見所證及養生撇步

關於天圓文化

书名简译 : 超级健康密码（增订版）