獨老時代：20個大齡生活提案，迎接一個人的老後

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獨老時代：20個大齡生活提案，迎接一個人的老後

　　「所謂的老去，不單只是容顏鬆弛而已，而是即使沒有自覺將要面臨死亡，社會的力量也會把我當作即將無用之人對待，這是最令人感到情何以堪之處。」──松原惇子

　　2106年台灣三十歲以上單身人口已高達559萬人，
　　即使現在是幸福單身族，
　　但你能預測，自己老後的生活會是什麼樣嗎？

　　●「老後單身」的現實情況
　　＊養兒防老？你確定不是啃老
　　＊沒有親人無法入住養老院（沒有錢，甚至沒有入住養老院的選項）
　　＊房東不願將房子租給單身老人
　　＊病痛纏身，去醫院卻沒有親人能簽手術同意書
　　＊另一伴過世，沒有朋友，沒有可以說話的人

　　年金制度崩壞、長照缺乏人力、高齡醫療品質低落、老人居住困難……
　　不僅是日本，這同樣是台灣即將面對的景象。

　　●我們能夠怎麼做？
　　本書點出老後單身的問題點
　　並提出20個大齡生活提案
　　告訴你幸福度過單身時代的方法！

　　＊重新檢視夫妻關係
　　為了避免老後被另一半拋棄，請把「謝謝」掛嘴上，經常面帶笑容，可以有效增進夫妻感情。

　　＊結交職場以外的朋友
　　積極參與社區活動，與歐巴桑保持良好關係，愛管閒事的她們是你遭遇困難的好幫手

　　＊成為廚藝高手
　　維持老後生活的品質，靠廚藝和做家事，老了才訓練就來不及了，趁現在養成習慣吧

　　＊健康，就隨緣吧
　　比癌症更可怕的是長壽，生病就交給老天爺決定，從現在開始停止有助長壽的好飲食吧

　　＊維持收入
　　不要想著靠退休金度日，做點小生意，才不會只出不進

　　＊養成享受孤獨的能力
　　做好一個人死亡的心理準備，萬一在家裡倒下，設法使自己在門口露出半身第一章    「獨老時代」來臨
任何任何人都會成為「老後單身」
何謂「老後單身族」
男性每三人就有一人是終身未婚者 
每三對夫妻就有一對離婚 
結婚不再是老後保障 
二○三五年「老後單身族」將佔日本總人口四成 

第二章    「老後單身」的現實
「寧可要年金也不要結婚」的單身族
辭掉上班族身分，結果卻變成單身
人生到五十歲突然被迫進入職場
一輩子沒有正職的感謝人生
我在老人照護中心看到的現況 

第三章    任何人都可能成為「老後單身」
孩子不能成為老後的保障
「只要比老婆早死就沒問題」的妄想 
膝下無子夫妻的不安 
「進養老院就一切安心」真的嗎？ 
「男性單身」與「女性單身」大不同

第四章    二十個大齡生活提案，避免成為下流老人
──這樣做遠離悲慘的老後單身
＊首先，重新檢視夫妻關係
1.常把「謝謝」掛嘴上
2.目標是成為身上有肥皂香味的爸爸
3.夫妻關係要圓滿，笑臉不可缺
4.小驚喜，大效果
＊積極結交相同興趣的的朋友
5.積極結交相同興趣的朋友
6.參與社會運動
7.與歐巴桑保持好關係
8.不必勉強參加社區活動
9.談戀愛不是老後第一選擇
＊成為廚藝高手
10.學會生活基本功──煮飯作菜
11.變成煮飯、洗衣、打掃達人
＊不要為健康擔心
12.生病的事就交給老天爺決定
13.不要擔心未來的事
14.萬一，一個人在家倒下時
15.比癌症更恐怖的是長壽
＊任何時候都有收入
16.不要妄想老後靠年金生活
17.開始學做小生意
18.成為木工達人
＊養成享受孤獨的能力
19.做好一個人死亡的心理準備
20.讓自己看起來樂觀積極

第五章    對「單身」極其冷漠的日本
單身最大的障礙──「保證人」制度
沒有身分保證人，就租不到房子的現實
沒有身分保證人，無法進入老人照護中心
沒有身分保證人將無法住院、無法接受手術的日本
沒有身分保證人！單身者只能等死嗎！
萬一沒有身分保證人，該怎麼辦？

第六章    因「單身」而出現的身分保證人商機問題
法人機構代行身分保證的新市場
預存金不見了！「公益財團法人日本life協會」破產
破產的「公益財團法人日本life協會」今後將會如何
不可信任的「公益財團法人日本life協會」