Description
《如果你不為自己而活，誰為你而活：自我重生的22個療癒配方》
「你為什麼而活？」
一個簡單的問題，決定了你將度過怎樣的人生。
讓韋婷老師陪伴您溫柔面對自己、自在活出自己的天命。
她曾陪伴上萬人走過靈魂暗夜。
生活中的喜怒哀樂，原來都是宇宙的禮物
實修派靈性導師張韋婷
十一年心路歷程，首度集結成冊
本書特色
不只講理論的實戰派身心成長指南
•22個練習，可在生活中實踐並覺察
•作者親自錄製影片，方便日常練習
•設計師黃千芮精彩設計，值得收藏
這世界教了我們太多「為別人而活」的方式，也許是時候也學學「為自己而活」了。
每個人的心中都有一個真實的自己，他不斷對你發出各種訊息，但我們太忙，常常聽不見。直到人生的盡頭，才發現一生最珍貴的時光，就是那些為自己而活的一分一秒。
本書一共七大章，從看見到擁抱、找到自己、面對父母、婚姻、孩子、找到工作的意義、破除金錢恐懼並活出自己的天命，全都是張韋婷從人生經驗與教學中，一點一滴累積出來的心得。
這本書並不試圖提供解方，事實上人生中沒有一件事需要被「解決」，你需要的僅是如實地觀察，看見自己內心的真相和苦的理由。一旦找到心中的卡點，無論遇到任何困難，你都能夠從容地走過，並在每一個破關的當下，獲得心的成長與新的能量，這才是對你有幫助的「為自己而活」。
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彭力姸（醒醒。生活創辦人）
鍾瓚君King（希塔好好玩創辦人及作者）
（照姓氏筆畫排列 ）目錄前言
第一章 從看見到擁抱
（關於自我接納，以及從自己的缺陷中找到新的開展。什麼是愛自己？以及和父母的關係。）
001 從看見到擁抱
002 面對別人的刻意中傷
003 缺陷的可能性
004 愛有多深
005 父母關係
006 恐懼的背後是潛能
第二章 如果你不為自己而活，誰為你而活？
（關於如何找到自己、成為自己、活出自己的力量。）
001 活出自己的力量
002 成為自己，放下內在喧囂的聲音
003 成為我所要成為的
004 為夢想操練一百次都不嫌多
005 夠完美才夠資格
006 遭遇困難時，記得想著你要的未來
第三章 向婚姻中的人們致敬
（婚姻中的發現，如何在婚姻中保持自我？如何面對婚姻中的破滅與挑戰？）
001向婚姻中的人們致敬
002 謝謝你成就了我
003 完美我的伴侶
004 留意你聽到的故事
005 王子與公主的故事
006 看見彼此的靈魂之光
第四章 那些從孩子身上學到的事
（情緒處理，沒有所謂的選錯、自嗨式教養。）
001 自嗨式教養
002 風雨過後，根本沒有真正的錯
003 活出自己，就是對孩子最好的身教
004 孩子的情緒教育
005 媽媽們也許經歷過的痛：流產
006 媽媽的自由等級
第五章 工作是為了服務於我的內在
（關於工作的意義，做喜歡的事才會成功嗎？如何找到天命。）
001 薪水真的決定了你的價值嗎？
002 工作是為了服務於你的內在
003 分享的道路
004你對成功的定義
005 找到天命
006 做你喜歡的事就會成功
第六章 向宇宙下訂單
（什麼是豐盛？為什麼心想事不成？如何破除金錢恐懼？）
001 心想為什麼事不成？
002 輕易就能豐盛
003 豐盛的內涵
004 分享你的豐盛
005 破除金錢恐懼
006 內在豐盛等同於外在豐盛
終章：看到了，如何延續，再成為自己的
书名简译:《如果你不为自己而活，谁为你而活：自我重生的22个疗愈配方》
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