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不負責男人造就的外商媽媽時間管理法:總是一人育兒的兩頭燒媽媽,一路升遷還能享受「做自己想做的事」的美好時光!

原始價格:US$21.76。目前價格:US$19.58。

【作者: 尾石晴】
【出版社: 大是文化】
【出版日期: 20210929】
【分類: 商業理財】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789860742572】

貨號: 9789860742572 分類:

Description

不負責男人造就的外商媽媽時間管理法:總是一人育兒的兩頭燒媽媽,一路升遷還能享受「做自己想做的事」的美好時光!

  以下是本書作者尾石晴,七年前的真實人生。

 

  七年前,我任職外商公司,白天有忙不完的工作,

  晚上還要做家事、照顧孩子,完全沒有自己的生活。

 

  每晚,當我面對只專注於自己工作、完全不想幫我的丈夫時,

  心裡很憤怒:「為什麼這個人看到我亂成這樣,一點體恤都沒有?」

  

  某天晚上十點過後,孩子們都入睡了,這時才返家的丈夫對我說:

  「要是妳天天都這麼焦躁憤怒的話,可以選擇離婚,我無妨。」

  

  聽到這話,我真的氣壞,我已經很忍耐了,卻還遭受這種對待。

  儘管如此,我心裡很清楚,再這樣下去,別提工作了,我的人生都會崩潰。

 

  雖然我把情緒發洩在丈夫身上,但這麼做無法為我爭取到更多時間。

  為了從這種天天分身乏術的泥淖中脫離,我決定重新修正我的時間管理。

  

  七年後的現在,我照樣工作,顧孩子,每天還能留一個半小時給自己,

  並投入不動產租賃業,經營三棟公寓,取得瑜伽教師證照。

  

  這本書,就是我被不負責老公逼出來的外商媽媽時間管理法。

  如果你也跟我一樣,是常常一人育兒的兩頭燒媽媽,

  這套方法,絕對能讓你天天享有「做自己想做的事」的美好時光!

  而且,還能不誤升遷、進而擁有自己的事業生涯。

  

  ◎職場媽媽必學的「不要做」時間減法

 

  好媽媽凡事要親力親為?錯。每個人的一天都是24小時,

  想有更多時間?不是把動作加快,而是先決定:哪些事不做。

 

  ‧打造不做選擇或降低選擇的生活:

  固定早餐內容、固定孩子衣服穿搭,降低選擇的次數,你的時間就會變多。

  

  ‧低於你的時薪且不擅長的家事,不做,外包處理或找工具做(掃地機器人)。

  因為每個人的時間不等價,做家事跟買東西一樣,要重視性價比。

  

  別讓完美主義拖垮你,桌上永遠要放一張「不想做也沒關係」清單。

  作者親自分享她的時間減法執行技巧大公開。

 

  ◎從減法中創造出來的時間,要「加」回你的人生

 

  很多人常抱怨時間不夠用,但從來沒有想過:

  如果給你一整天自由時間,你打算怎麼過,才會覺得自己很幸福?

  記得,替自己製作一張「一定要做什麼」的任務清單。

 

  本書附上作者與許多職場媽媽們的時間管理經驗交流Q&A。

  如果你也身陷「另一半都不幫忙,家裡的事都是我做」的困擾,

  不妨試試這套「不負責男人逼出來的外商媽媽時間管理法」。
 
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  作家、職涯實驗室社群創辦人/何則文

  矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長、《夢想追不到就創一個》作者/矽谷阿雅

  影響力學院創辦人/丁菱娟

  「M觀點」創辦人/Miula

书名简译 : 不负责男人造就的外商妈妈时间管理法:总是一人育儿的两头烧妈妈,一路升迁还能享受「做自己想做的事」的美好时光!

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