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沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

原始價格:US$22.98。目前價格:US$20.47。

【作者: 曾心怡(花花老師)】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 20201124】
【分類: 飲食】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789571384009】

貨號: 9789571384009 分類:

Description

沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

減醣也走台味!

第一本以台式料理為主題的常備菜食譜

減醣瘦身+常備菜 台式料理

95道超強料理,

每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態!

 

  解決目前常備菜食譜的不足!

  花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公開,不僅教你善用冰箱食材,也幫你規劃現成的二週減醣料理,只要照著做,就能有效減低身體對碳水化合物的需求,用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。

 

本書特色

 

  • 台味食譜,接地氣,不會只有涼拌菜

  • 常備菜不是隔夜菜,備料擇食很重要

  • 節省覆熱料理時間,後續料理過程簡單易懂

  • 保存方式多元,本書有詳細介紹

  • 只要用調味醬或清炒一道蔬菜即可有充足纖維質

书名简译 : 没进过厨房也不怕:台式减醣常备菜,花花老师教你用10分钟搞定全家大小晚餐

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