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180道豐富晚餐 這樣吃最健康

原始價格:US$26.93。目前價格:US$23.66。

【作者: 康鑑文化編輯部】
【出版社: 康鑑文化】
【出版日期: 20210701】
【分類: 飲食】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789863735922】

Out of stock 無庫存

貨號: 9789863735922 分類:

Description

180道豐富晚餐 這樣吃最健康

  防疫生活 健康晚餐最佳提案
  宅家自煮 不出門也能吃好料

  防疫新生活,在家吃飯最安心
  ●營養師特製180道家常料理
  精選食材,設計180道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理。只要掌握訣竅、善用調味,就能巧妙變化三餐,吃得安心又健康。
  ●吃對營養,建立正確飲食觀
  正確的飲食概念是健康的基礎。均衡擇食,杜絕「6不」禁忌:不逾時、不過飽、不過葷、不過油、不過甜、不吃宵夜,健康自然來報到。

 

书名简译 : 180道丰富晚餐 这样吃最健康

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