Name: 料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道
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ISBN: 9789865115548

料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道

【作者: 金丸絵里加】
【出版社: 台灣東販】
【出版日期: 20201228】
【分類: 飲食】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789865115548】

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Description

料理家․營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道

＼後新冠時代，我們最關心的提升免疫力食譜來了！／

為國人健康量身打造，

日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊

　　新冠病毒的陰影揮之不去，冬季的流感又再度爆發，這個冬春天真是過得人心惶惶。

　　然而不用怕，提升免疫力的食譜來了！

　　這次帶來日本婦女最愛的枻出版社推出的增強免疫力食譜，數量高達100道！從星期一到星期日天天都不重複，養成規律且營養均衡的飲食，接著再留心攝取下列有助於提升免疫力的食材，有如舞菇、青花菜、蘆筍、洋蔥等蔬菜和肉類、海鮮等，包山包海無一缺漏，幫助國人藉由飲食快速提升免疫力，打造不會敗給病毒與不適的身體！

　　支撐健康的免疫機能，與飲食習慣息息相關。

　　只要對飲食多下點功夫，就能夠提高免疫力、保護身體不受病原體侵襲，改善容易感冒或吃壞肚子等問題，保持腸道和身體健康，免疫力自然UP！

本書特色

　　●以簡單、隨手可得的食材創造出百分之三百的100道健康創意料理！

　　●提升免疫力的食譜就看這一本！

书名简译 : 料理家.营养师教你选对食材，轻松提升免疫力 BEST料理100道

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