眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

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【作者: 呂大文】
【出版社: 大樂文化】
【出版日期: 2022-11-14】
【分類: 醫療保健 | 疾病百科】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9786267148259】

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貨號: 9786267148259 分類:

Description

眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法:適用0到100歲,給全家人眼疾問題的照護指南!

★從預防到治療,全圖解一看就懂!

你是否跟大部分的人一樣,都等到眼睛出事了才看醫生呢?
眼科聖手傳授你正確知識,找回好眼力!

眨眼運動天天做,乾眼症是可逆的
穴道按摩看圖做,預防眼睛過勞死
還有30種護眼食物,避免白內障、青光眼、黃斑部病變……

  3C世代,用眼過度的你有這些症狀嗎?
  .下班後眼睛又酸又澀,幾乎睜不開
  .讀報表時,發現表格的線變得歪歪斜斜
  .連續幾天熬夜追劇,看東西突然感覺霧霧的
  .夜間起床上廁所,開了夜燈還是看不清楚家中動線

  請注意!當你發現雙眼酸澀、發紅、分泌物多或視力模糊時,別以為揉一揉、閉一下眼睛就會好,因為這些小毛病,可能藏有大問題!
  
  ★眼睛文明病多,青光眼聖手教你加速修復惡視力
  呂大文醫師是眼科醫學博士,專精青光眼疾病,他認為「治療眼疾能得到明顯的效果,病人能見到驚人的進步」,這是眼疾跟其他疾病不一樣的地方。所以,他站在專業的角度,講解不同年齡層經常發生的眼科問題,讓你培養正確的眼睛照護與診療觀念,避免因一時疏忽而導致更嚴重的視力損傷。

  本書圖文並茂,深入淺出地說明學理、統整症狀,並提供具體的預防與治療方法,不但有在家就能做的簡單護眼法,還包括手術、術材選項等等,讓複雜的醫學知識變好懂,每個人都能隨翻隨查、輕鬆理解,知道該如何照顧寶貴的眼睛。

  ★0~20歲眼球發育期,延遲近視發生是首要目標
  .寒暑假結束近視度數就暴增,是短期用眼過度帶來的假性近視。
  .斜視若未及時治療,可能演變成弱視!幼兒幾歲就該做視力檢查?
  .小孩睫毛倒插一直流淚、揉眼睛,千萬不要自行減除或拔除!
  .到公共游泳池玩耍卻感染急性結膜炎,如何讓症狀趕快消除?

  ★20~50歲眼忙族,整天緊盯螢幕會造成哪些眼疾?
  .上班看電腦、下班滑手機,「乾眼症」讓你畏光、眼淚流不停。
  .眼中風發生前常出現「暫時性黑矇症」,三高患者要小心!
  .天天畫眼妝、戴隱形眼鏡,眼睛長出一顆顆小結石該怎麼辦?。
  .不眠不休加班幾天後,突然單眼看不到?眼睛過勞死易復發!
  .如果飛蚊症的黑影數量太多、太大,小心是「視網膜剝離」。

  ★50~80歲眼睛更年期,顧好三高擊退老化問題!
  .老花眼人人都會有,應該盡快配眼鏡,但不能過早做雷射。
  .黃斑部長年吸收光線會退化,要多補充抗氧化物,預防代替治療。
  .糖尿病和高血壓易併發視網膜病變,還有白內障、青光眼……
  .白內障是水晶體的老化結果,手術成功率高還能同步矯正近視。
  .青光眼經常來得悄然無息,如果損傷視神經,可能導致失明!

  ★眼睛自救4重點,全家大小都能用
  ◎343原則最重要
  想要維護視力,與其拼命地做眼球運動,更有效的方法是定時讓眼睛休息,0~22歲近距離用眼30分鐘,就應休息10分鐘,22歲以後則是……

  ◎消除疲勞的方法
  醫師也會眼睛累,這時候按摩眼周的6個穴道、做一做眨眼運動很有效。冷熱敷也是好辦法,當眼睛感到緊繃、乾澀時要熱敷,又在哪些情況下要冷敷呢?

  ◎眼藥品的使用
  人工淚液是緩解眼睛酸澀不適的好幫手,選擇不含防腐劑的產品最安全。至於眼藥水,較不建議自行購買,最好請醫師開立,並依照正確步驟點用。

  ◎護眼營養素的攝取
  發生眼疾後,不但要積極治療,更重要的是後續保養。除了按照醫囑用藥、回診,更須從生活作息和飲食上做改變,例如多食用富含葉黃素、花青素,以及維生素A、B、C、E的食物和保養品,才能讓眼睛更健康。

推薦人

  眼科醫學會理事長  陳建同教授
  眼科教授醫學會理事長  王一中教授
 目錄前言
 
Part 1 不要虐待你的眼!5案例看「眼知識」不足的後果
案例1:小孩子太早戴眼鏡,近視會越來越深?
案例2:過敏來襲眼睛癢,隨手揉一揉沒關係?
案例3:為了省錢,日拋隱形眼鏡可以多戴幾天?
案例4:太陽眼鏡的顏色越深,防曬效果越好?
案例5:眼睛乾澀一定是得了乾眼症?
 
Part 2 認識眼睛,照亮生命的靈魂之窗
Q1眼睛是如何看見?又是如何看不見?
Q2 視力?度數?傻傻分不清楚?
Q3 視力1.0就代表眼睛很健康嗎?
Q4 什麼是「眼壓」?高眼壓很危險嗎?
Q5 人老了,視力一定會變差嗎?

Part 3 從小打敗惡視力!學童和青少年常見的眼睛問題
Q1 假性近視算不算近視?可以回復正常嗎?
Q2 孩子近視了,該如何減輕視力傷害?
Q3 何謂斜視與弱視?與近視有什麼不同?
Q4 散光是如何造成的?哪些人比較容易散光?
Q5 為什麼會發生睫毛倒插?點眼藥水有用嗎?
Q6 什麼是「急性結膜炎」?有哪些症狀?
Q7 長針眼又腫又痛,勤拉眼尾可以消除?
 
Part 4 別讓眼睛過勞死!上班族好發的眼疾見招拆招
Q1近視雷射手術是一勞永逸嗎?會有副作用嗎?
Q2 眼皮跳不停,是顏面神經失調的先兆嗎?
Q3 眼睛也要防曬,何謂「光照性眼炎」?
Q4 冬日進補過頭,會導致「虹彩炎」?
Q5 「乾眼症」是如何造成的?可以根治嗎?
Q6 為什麼會發生眼結石?該如何避免?
Q7眼中風有前兆嗎?和腦中風有何關聯?
Q8 「電腦視覺症候群」有哪些症狀?
Q9 熬夜、壓力大,眼睛也會過勞死?
Q10 晚上看不清楚,我有「夜盲症」嗎?
Q11什麼是「視網膜剝離」?我會失明嗎?
Q12眼前看到小黑點,我有了「飛蚊症」嗎?
 
Part 5 爺奶這樣顧目睭!長輩的眼部疾病和治療照護
Q1 為什麼上了年紀會莫名流目油?
Q2 何謂「黃斑部病變」?哪些人是高危險群?
Q3 糖尿病和高血壓,與視網膜病變有關嗎?
Q4 有近視的人,就不容易得老花眼嗎?
Q5 「白內障」有哪些成因?一定要手術治療嗎?
Q6 準備做白內障手術,如何選擇人工水晶體?
Q7 眼睛周圍脹脹的,我得了「青光眼」嗎?
Q8 青光眼有哪些用藥選項?會有副作用嗎?
Q9 青光眼開刀沒那麼可怕!適合哪些病人?
Q10 什麼是「急性青光眼」?會出現哪些不適?
Q11 白內障手術後,為什麼眼壓突然失控飆高?
Q12 青光眼引發的偏頭痛,該如何解決?
Q13 吃中藥、做運動……青光眼的另類療法有效嗎?
 
Part 6 學會護眼,醫師教你遠離視力的傷害
Q1 眼球運動可以改善近視和老花眼嗎?
Q2 工作下班後,如何消除眼睛疲勞?
Q3 眼睛不舒服時,可以用人工淚液或眼藥水?
Q4為什麼要吃葉黃素?吃越多越好嗎?
Q5 吃魚眼補眼睛?護眼食材吃這些才有效
Q6 抗藍光眼鏡真的可以護眼嗎?
Q7 眼藥水、眼藥膏,如何使用最能發揮藥效?
Q8 做了眼睛手術後,該如何照護與保養?
 
书名简译:眼科圣手解说50种 眼球生病恢复法:适用0到100岁,给全家人眼疾问题的照护指南!

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