養心：《養氣》進階版‧提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範／獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】

Description

養心：《養氣》進階版‧提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範／獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】

★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適）

★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀）

心流暢，腦波開，能量足

養出好氣的進階必修課

暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】

協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法

帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！

　　光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢

　　而養心，從補充愛的能量開始

　　神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。

　　本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。

　　在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！

　　【養心三法】

　　♥協調腦波：有效代謝負能量

　　♥以指領氣：讓能量變得更細膩

　　♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感

　　【更多養心祕法】

　　◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報

　　◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整

　　◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做

　　◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透

　　◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」

　　◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好

　　◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟

　　◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適

名人推薦

　　張鈞甯（演員）

　　楊斯棓（《人生路引》作者／方寸管顧首席顧問／醫師）

　　安納金（財經作家）

　　張文華（前中華生命電磁科學學會祕書長）

　　──專文推薦

　　李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師）

　　張文韜（中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）

　　趙哲暘（臺灣牙科睡眠醫學會理事長）

　　郭博昭（桃園療養院臨床醫學研究中心主任／陽明大學腦科學研究所教授）

　　林淞沂（政大EMBA 氣功社社長）

　　──強力推薦

　　◆簡單幾招，治病養生，

　　療癒身心的大智慧，

　　盡藏在高醫師的此書中。

　　──李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師）

　　◆養氣，可調勻紊亂之氣機，增進細胞電位之有序性，令身心平衡增進健康；養心，則讓小我歸於核心，打開智慧，融入大我，回歸愛，體驗取之不竭的生命本源。心齋與氣聽，同為道醫至高之化境，依循本書抱樸守靜，則病安從來？

　　──張文韜醫師（ 中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）

书名简译 : 老中医教你四季全方位养生