Description
防病:讓身體變年輕,就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版:書 回春經絡拳DVD】
高血壓、糖尿病患者,不必一輩子吃藥,不是夢想而是真實。
百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作!!
人類的天齡在120歲之上,因此人都該活到百歲。
用對了方法,就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身!
是的,你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法,人類是可以無病無痛地活到120歲以上,只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適,而違反大自然規律,不懂得自我保健養生,才會導致快速老化,平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你:
讓身體細胞停止老化,逆齡回春可以很簡單
《算病》名醫 樓中亮醫師,用中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎,超過萬件看診案例的經驗——
•120公斤胖美眉變成56公斤正妹
•熟女二度發育罩杯由A變成C
•不必做微整型斑點細紋消失
•數千例不孕症患者成功生子
教你如何在日常生活中,由食衣住行育樂,全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法,逆齡回春,百病不上身。真正有效的抗老養生功法,是要量身訂做,從出生那一刻起的先天體質、弱臟,加上後天生活習性養成的病氣,一起加以調理,才能逆齡回春。
本書特色
1.有別於市場上其他抗老保健書籍,以古中醫學和易經理論為基礎,打造個人專屬的抗老養生功法。
2.用樓氏古中醫獨創的〈體質推算表〉,找出個人的老化病根,依照日常生活的食衣住行育樂六大方向,多元全方面地讓身體停止老化,回春祛病。
3.隨書贈送:後天體質推算表與回春經絡拳示範光碟。
名人推薦
台灣周易文化研究會創會理事長 劉君祖
自序
前言
第一章 當身體變年輕
●高血壓、糖尿病不須吃一輩子的藥
●熟女二度發育,胸部由A罩杯變成C罩杯
●皺紋、斑點、黯沉自然變淡消失
●年過四十五的硬皮症患者,依舊懷孕生子
●120公斤胖美眉變56公斤辣妹
●推翻「五十歲之後減肥無法成功」的研究報告
第二章 生病,是因為身體提早老化
●從細胞看老化
●中醫怎麼看待老化
第三章 現代人為什麼老得快
●不順天養生,壽命縮短四、五十年
●不了解自己的體質,吃錯食物搞壞身體
●吃太鹹、太甜,痰濕血瘀釀大病
●熬夜、晚睡、失眠,加速耗損壽命
●營養過剩,細胞過勞死
●下半身無力,缺乏鍛鍊老得快
●錯誤的減肥方式加速老化
●動物性蛋白質不足,體弱多病容易老
第四章 你的身體老了嗎?
●脾虛的女人容易老
●腎虛的男人老得快
●不爽的人容易老,罹癌快
●測驗你的老化指數
1.檢測老化指數―女性版
2.檢測老化指數―男性版
第五章 以食、衣、住、行、育、樂,逆齡祛病
●「食」在回春:吃對了,就能越吃越年輕
●「衣」法抗老:穿出健康新時尚
●青春永「住」:打造健康的療癒住宅
●逆齡「行」動:外出遠遊,創業就業,一路順遂
●不老境「育」:提昇心靈智慧,邁向不老境域
●玩「樂」抗老:玩對了,就能越玩越健康、年輕
第六章 讓時光倒流的回春功法
●1、3、5、7、9回春方案
●回春經絡拳
附錄 後天體質推算表
光碟 回春經絡拳示範
书名简译 : 防病:让身体变年轻,就能百病不侵【算病系列珍藏实践版:书+回春经络拳DVD】
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