九九養腎功[修訂版]：動靜之間「氣」的不老學

Description

九九養腎功[修訂版]：動靜之間「氣」的不老學　　一套簡單易學、固「腎」壯陽的保健養生氣功

　　許多男人終其一生都只知道「使用」性器官，卻從未想過性器官也需要保養。九九神功就是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分泌睪固酮的功能。

　　本書主要內容包含「固腎」、「久戰」、「雙修」功法。
　　●「固腎」：藉由鍛鍊陰囊和睪丸來強化腎臟功能，達到保健壯陽效果。
　　●「久戰」：修練延長性交時間的功法，幫助男人解決惱人的早洩問題。
　　●「雙修」：是男性與女性相互養護的功法。

　　只要能掌握九九神功的要領，練精化氣，便可增強免疫力、減緩老化、有耐力、不怕冷，達至保健養生的目的。

本書特色

　　◎本書完整說明九九神功的原理、方法，以及修練的原則。
　　◎只要掌握九九神功的要領，練精化氣，便可增強免疫力、減緩老化、有耐力、不怕冷，達至保健養生的目的。
　　◎九九神功是一種氣功，也是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分泌睪固酮的功能。前言  九九神功的由來及本書緣起

第一章  固腎九法
為什麼要「固腎」？
藉由鍛練「外腎」來強化「內腎」
性是一種全身性的運動
固腎功法大揭祕
立姿功法要訣
臥姿功法要訣
臥姿功法
*第一式 拓
*第二式 拽
*第三式 推
*第四式 揉
*第五式 捻
*第六式 提
*第七式 擦
*第八式 搓
*第九式 抖
攝護腺的保健

第二章  九戰八法
久戰──延長做愛時間的法寶
久戰功法大揭祕
第一招 鑄劍法第一式
第二招 鑄劍法第二式
第三招 耍鞭法
第四招 插沙法
第五招 存字訣
第六招 縮字訣
第七招 閉字訣
第八招 子午流通訣

第三章  雙修六法
「雙修」的歷史淵源
密宗雙修的起源及其意義
樂空雙運之「度母」與「唐卡」
雙修功法大揭密
功法一 入大樂定雙修法
功法二 對背雙修基本功
功法三 蓮花對掌基本功
功法四 乾坤樂定法
功法五 夫妻雙修法
功法六 合體雙修築基功
附 錄 合氣三五七九

第四章  淺論採補
「採補」是「房中八家」之一
「採補八法」內容簡介
採陽補陰
處女陰棗之法
吸津吸氣採補法
雙峰採氣之術
「抽字訣」採補法
日月冥想採補法
雙魚式採補法
「採抽鉛精」之法

第五章  房中養生三大守則法
行房前的養護
房事進行中的養護
激情過後的養護

书名简译 : 九九养肾功[修订版]：动静之间「气」的不老学