Name: 展玉濤：養肝飲食宜忌
SKU: 9789864918812
Availability: InStock
ISBN: 9789864918812

展玉濤：養肝飲食宜忌

【作者: 展玉濤】
【出版社: 南門書局】
【出版日期: 2022-03-25】
【分類: 醫療保健 | 飲食保健】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789864918812】

貨號: 9789864918812 分類: Health 健康養生

Description

展玉濤：養肝飲食宜忌

　　肝臟最需要什麼營養，從哪些食物獲取?哪些飲食習慣傷肝，哪些飲食習慣益肝?不同季節、不同族群養護肝臟有何宜忌?常見肝病如何預防和控制…一書在手，養護健康肝臟。

本書特色

　　養肝涉及許多方面，而飲食是有效又可控的一個環節，本書立足於此，揭開了日常食材中的養肝祕密，告訴你哪些食材有出奇的養肝功效，哪種做法能讓這種功效發揮得淋漓盡致；哪些不良的飲食習慣是肝臟所不能接受的，哪些食材是應該避之不及的。本書還介紹了不同族群和不同肝病患者的飲食調理方法，於讀者對號人座，為自已、為家人尋找最佳的食療經。

目錄1.肝臟從不主動喊痛，你要主動關懷
2.營養素宜忌-從根源上守護肝臟健康
3.飲食細節宜忌-養成銀好的飲食習慣
4.日常飲食宜忌-選對吃對，把好入口關
5.藥食兩用中藥材-養護肝臟有奇效
6.族群飲食宜忌-養肝因人而異
7.常見肝病飲食宜忌-將病情牢牢控制
8.養護肝臟-不同季節各有奇招
书名简译:展玉涛：养肝饮食宜忌

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