Name: 吃對食物，吃出健康
SKU: 9789865481148
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ISBN: 9789865481148

吃對食物，吃出健康

US$15.10

【作者: 李寧】
【出版社: 優品文化事業有限公司】
【出版日期: 20210930】
【分類: 醫療保健】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789865481148】

貨號: 9789865481148 分類: Health 健康養生

Description

吃對食物，吃出健康

吃對食物，吃出健康
全面揭開長命百歲的飲食智慧

　　讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來，要把吃當作一門學問，根據自己的狀況有選擇的吃，科學平衡膳食，這樣身體才會健康。

　　本書是家庭生活必備的大眾健康讀物，值得每個關注健康的人閱讀。

　　怎麼吃最健康？

　　北京協和醫院營養學專家李寧教您怎樣構建合理的膳食結構，怎樣通過食補遠離疾病，怎樣科學減肥，怎樣利用家常食材的保健功效，怎樣避免常見的飲食誤區，男人如何吃出強壯，女人如何吃出美麗，老人如何吃出長壽，孩子如何吃出聰明，讓您和您的家人吃對食物，輕鬆吃出健康！

书名简译 : 吃对食物，吃出健康

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