Description
用音樂開啟人體自癒力
醫生從來沒有告訴你的秘密——
——音樂療法復原身體，治病、養心、怡情
——“樂”活健康，聽得到 、看得見的生命書
——音樂療法復原身體，治病、養心、怡情
——“樂”活健康，聽得到 、看得見的生命書
聽著、聽著，人體90%的病竟不藥而癒了！
音樂如何幫助生理與心靈的健康？
本書從醫學專業角度提供了最好的解說和方法。
不聽音樂的人，大部分時間都在生病！
用音符、旋律、歌聲療癒身體，撫慰心靈。
知名歌手製作人姜道、李恕權，知名流行歌手賴銘偉、林曉培、荒山亮，
熱情相挺！
加贈作者創作演唱 向前Onwords EP。
音樂可以實際改變我們的生活、改善我們的健康，Music Fitness就是其中一種方式，將音樂的好處融入心肺功能訓練以及肌肉訓練，不僅讓我們身體更健強，也讓我們的體型體態變得更漂亮。音樂也讓我們將快樂與健康實踐出來，其中的幾個重點：「抓緊機會」、「製造機會」、「改變自己」，最後再「分享出去」，能夠令我們活得更正面，更開心，改變我們的一生。
本書是一本啟發生命健康與快樂因素的書，可以讓我們找到一些身體上的記憶，也讓我們探索一些生命中的想像，更者，讓我們建立一些集體意識，把健康與快樂帶給更多的人，一起分享生命中美好的時刻。推薦序
一本關於「音樂」與「生命」的書
自序
CH1 什麼是健康？
CH2 什麼是音樂？
CH3 音樂是心靈的保健品
CH4 藉著音樂改變你的想法，因此改變你的一生
CH5 用音樂實踐你的快樂與健康
CH6 生活中常見的問題與難題
CH7 音樂應用治療：應用篇
CH8 跟著我一起「Music Fitness」
CH9 結尾：音樂帶來的健康與快樂
书名简译 : 用音乐开启人体自愈力
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