Name: 跑姿分析：生物力學物理治療師的跑步醫學
SKU: 9789887883562
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ISBN: 9789887883562

跑姿分析：生物力學物理治療師的跑步醫學

【作者: 莊子聰】
【出版社: 釀字工房】
【出版日期: 2022-08-22】
【分類: 醫療保健 | 運動健康】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789887883562】

SKU: 9789887883562 Category: Health 健康養生

Description

跑姿分析：生物力學物理治療師的跑步醫學

　　你熱愛長跑，卻無論如何努力，依然無法突破PB？
　　你在一次衝圈訓練中受傷，休養過後復跑，傷患卻猶在？
　　你有認真研究過你的跑姿嗎？

　　十年臨床經驗的生物力學物理治療師莊子老師
　　以《跑姿分析》和你逐一講解：
　　－跑步相關肌肉解剖與生物力學
　　－九大常見病態跑姿
　　－跑步十式改善痛症及糾正跑姿
　　－步姿重組的感官訓練
　　做好基本，才能追求更快、更遠更長久。

專業跑手重點推薦

　　作者為每個痛症例子建議基本自療方法，書中所提及的跑步十式，跑友可以即時自行訓練，相當體貼有用。
　　奧運跑手姚潔貞

　　依書直說，能通過專業考試的，大有人在；但以「創造無痛世界」為使命的，相信就只有莊子這位物理治療師了。
　　豆腐鐵人 Ginny Wong

　　我誠意推薦《跑姿分析》這本書…而我最喜歡的就是跑步常見痛症例子和重組訓練這兩部分，能夠針對不同的病態跑姿，建議相關肌肉訓練和自療方案，從而協助跑者改善姿勢！
　　越野跑運動員李錦璇
书名简译:跑姿分析：生物力学物理治疗师的跑步医学

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