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請、對不起、謝謝:美國暖心牧師用三句箴言帶你走出人生低谷

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【作者: 馬克.貝特森】
【譯者: 胡訢諄】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 2024-01-23】
【分類: 心理勵志 | 生活哲學】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9786263748057】

貨號: 9786263748057 分類:

Description

請、對不起、謝謝:美國暖心牧師用三句箴言帶你走出人生低谷
Please, Sorry, Thanks: The Three Words That Change Everything

  《紐約時報》暢銷作家結合心理學、經典哲理與人間觀察的新生活提案
 
  「每個人事業上的成功,有百分之十五是基於技術和知識,而剩下的百分之八十五,都全有賴於人際建構。」──人際溝通專家,戴爾.卡內基
 
  「你從來沒有與任何一個平凡的人交談過。」──文學大師,C.S. 路易斯
 
  你的言語,決定你的命運。
  能帶你轉化人生的原子習慣,就是常說「請、對不起、謝謝」!
 
  親切的「請」會打開人們的心靈;
  簡單的「對不起」可以修復破裂的關係;
  真誠的「謝謝」是感恩的齒輪。
 
  你每天的慣用語,是你自我實現的預言,生活往好或往壞、祝福或詛咒他人,都在你的口中實現。作為新世代的斜槓牧師馬克.貝特森,從無到有、打造華盛頓特區最具社區服務功能的教會,正是透過這三個詞語不斷滾出的神奇效應:
 
  「請」的心理學:提升他人在你心中的地位,看到對方的優點。
  「對不起」的科學:真誠地道歉,展現你的弱點,更有助於修補關係。
  「謝謝」的神學:從每件小事中看到神奇之處。
 
  想要培養同理心、提升情境智力、超越自我挫敗的恐懼和沮喪,全都有賴於你多用這些詞語跟自我和他人對話。不過,貝特森也強調兩大標準:「誠心」與「具體」,若只是敷衍地重複這三個詞語,有時會造成反效果。
 
  愛因斯坦說過,生活態度只有兩種:「世上沒有奇蹟」以及「凡事都是奇蹟」。「請、對不起、謝謝」看似平凡,卻蘊含著深刻的能量與哲理,能帶你走出低谷、彌補過錯,並與他人建立共好的人生。本書是你最佳的床頭書,能幫你找回失落的「請求、道歉、感恩」之藝術,從內而外地重獲新生。
 
誠摯推薦
 
  王雅涵  諮商心理師
  宋怡慧  丹鳳高中圖書館主任
  胡展誥  諮商心理師
  鄭如惠 「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者
  鄭俊德 閱讀人社群 主編
 

  「精通掌握『請、對不起、謝謝』的運用,生活就將成為一段精心編排的舞蹈,充滿愛、喜悅、和平。隨時可以給予祝福。翻轉祝福。」──鄭如惠 ,「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者
 
  「本書是一帖靈魂的膏藥。它提供實用的框架,讓你成為體貼周到的人,賦予你行善的力量。」──凱瑞.紐霍夫(Carey Nieuwhof),Art of Leadership Academy創始人
 
  「強大、感人且必讀的一本書!貝特森只用三個簡短的詞,就改變你對所有事情的看法,從你的信仰到你的人際關係,甚至改變你對自己的說話方式。」──安妮塔.菲利普斯(Dr. Anita Phillips)博士,創傷治療師,The Garden Within作者

目錄前言  阿布拉卡達布拉

第一篇   「請」的心理學
第一章    從「我」變成「我們」
第二章    打開他人心門的咒語
第三章    明確而微笑地提出請求
第四章    為自己洗手,不如為他人洗腳
第五章    開口前先禱告

第二篇    「對不起」的科學
第六章    眼淚的意義
第七章    第五祈求:寬恕是奇蹟
第八章    你值得擁有第二次機會,別人也是
第九章    獨門醬汁:寬恕加上真理
第十章    如何不心懷恨地生活

第三篇    「謝謝」的神學
第十一章    吸一口氣
第十二章    每天重新自我介紹
第十三章    感恩的態度
第十四章    翻轉祝福
第十五章    總觀效應
书名简译:请、对不起、谢谢:美国暖心牧师用三句箴言带你走出人生低谷

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