Description
音天也快樂,不討好也不刻意,海正的10堂【好過哲學課】
有人說海正「變老了」、「變肥了」,其實我還真不在意,畢竟……「我年輕、苗條的時候,你也沒喜歡過我!」──裘海正
本書特色
★有別於一般心靈勵志書籍課本式的說教感,書中特別加入「第一人稱敘事」的漫畫與手法,帶領讀者拉近與作者的距離,如身歷其境般走過作者的心路歷程,引發情感共鳴。在生動活潑的漫畫與敘述中,隨著細膩的情感描寫,自然而然將作者體會的道理納為自己的感動。
★每個篇章都是一首海正的知名歌曲,也是她的親身經歷,帶出十種主題的「好過哲學課」,包括「建立自信」、「愛與同理」、「自我價值」與「脫離恐懼」等等,讓你受用無窮。
在陰天中找到屬於自己的快樂
陰天時陽光被烏雲遮蔽,心情也難免會隨著黯淡的天色陰鬱起來;而當所處的環境不斷以挫折與挑戰消磨我們起初最純粹的自信,我們的喜樂似乎也被奪走了。但烏雲只是遮擋,不能讓太陽消失,只要我們的「心」是健康的,無論面對什麼景況,我們的「光」都能耀眼如常,笑看前方路!書名取諧音將陰改為「音」,不只因為海正是歌手,更是因為音樂使她找到自己的定位。
好過哲學
有時我們明明本身擁有美好的樣貌,卻因為缺乏自信、害怕他人眼光,而錯過豐盛的人生,甚至迷失了自己。但當我們清楚自己是誰,便不再需要在乎他人的批評,「你選擇傷人,但我選擇不受傷」,希望透過這樣的「好過哲學」,讓更多人也能無畏地活出自己美好的本相。
做獨特的自己
在本書裡,透過海正的成長背景、愛情經歷,以及在演藝圈中面對的挑戰等生命故事,或許也能激勵你,使你從不一樣的角度去看自己,並開始改變自我,甚至進一步去為身邊的人帶來正向影響,活出自己的獨特。
目錄作者序──相信有愛,就有奇蹟
第一堂 其實你不懂我的心
海正的好過哲學──建立自信
第二堂 愛我的人和我愛的人
海正的好過哲學──愛與同理
第三堂 愛你十分淚七分
海正的好過哲學──親密關係
第四堂 從小到大
海正的好過哲學──自我價值
第五堂 像我這樣重感情的人
海正的好過哲學──尋求支持
第六堂 你說你比較習慣一個人
海正的好過哲學──獨立自主
第七堂 我相信你一定可以
海正的好過哲學──核心信念
第八堂 非我勇敢
海正的好過哲學──脫離恐懼
第九堂 我已懂的事
海正的好過哲學──正向影響力
第十堂 從未放棄
海正的好過哲學──接納的愛
裘海正大事記
感謝
书名简译:音天也快乐,不讨好也不刻意,海正的10堂【好过哲学课】
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