Description
一行禪師 活在正念的愛裡：從慈悲喜捨的練習中，學會愛自己也愛他人
全新改版‧經典重現
特別收錄 ▎一行禪師中文版序
想要隨時都處在愛的境界中，不是異想天開。
有了慈的專注、悲的專注、喜的專注、捨的專注，
你就是活在宇宙中最美麗、最和平、最喜悅的境界。
內容簡介 ▎
愛是一切幸福的門檻，也是幸福大道上的鋪路石。
但，要學會愛，不是件容易的事
還好，我們有一行禪師
一行禪師以他一貫慈悲卻帶有力量的言語，在書中不僅引用佛經故事、亦穿插生活日常，告訴我們「慈、悲、喜、捨」四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑！
禪師用仔細且實用的步驟，帶著我們以正念、頂禮、說愛語，甚至觀想等方式來修行四無量心，即刻運用就能處在愛的境界，擁有強大的內心力量。
全書深入淺出，讀來時而莞爾、時而感動，透過一行禪師的引領，我們可以不執著，能理解他人、能接納完美和不完美，隨時活在正念的愛裡！
佛陀曾說過，修行真愛有十一種好處：
1. 好眠
2. 醒來時，感到心境光明舒坦
3. 不受惡夢騷擾
4. 廣受喜愛
5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近
6. 受諸神護佑
7. 不受火、毒、刀劍傷害，更不需特別防範
8. 很容易就可達禪觀境界
9. 容貌光明清淨
10. 過世時，心清念明
11. 往生梵天，繼續修行
還有什麼是比慈悲喜捨更高的智慧呢？
书名简译: 一行禅师 活在正念的爱里：从慈悲喜舍的练习中，学会爱自己也爱他人
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