Description
一起高潮：從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅
Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections
★Goodreads 4.1星，超過3,000則評價！
★亞馬遜 性心理與諮商 暢銷書
★《今日美國》暢銷書
「關於這個仍然禁忌的話題，這是一本易於理解的指南，
揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。」——《ELLE》
「任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。」
──蘿蕊．葛利布，《也許你該找人聊聊》作者
《紐約時報》暢銷書作者艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski）
她是印第安納大學健康行為博士、前史密斯學院健康教育總監，
從事性教育已25年，參透健康行為、諮商、心理學，
專門教授人類性慾、親密關係與溝通、壓力管理及性教育。
本書探索一個被嚴重誤解的主題：長期關係中的性愛；
隨著戀情持續，性慾和滿足感勢必減少？
怎麼在長期關係中，維持雙方（或多方）快樂的性生活？
作者從壓力、身體意象到關係困境，和「性愛應該要怎樣」的想法，
探索如何在生活中創造極致性愛，以及遇到困境時該怎麼辦。
▍常見的假議題：「該怎麼維持火花？」
不會主動想做＝不愛了、不適合？想享受性愛數十年，
你不該追求慾望，真正重要的是——愉悅，
慾望，就像每天狂滑社群媒體、看了很多貼文還是不開心；
而愉悅出自喜歡，就像收到關心的禮物，想到原來有人在心裡掛念你……
怎麼獲得愉悅？作者帶你畫出你和伴侶的「情緒平面圖」，
了解如何進入色慾心境，移開阻擋你們抵達那裡的所有障礙。
▍關係會變，我們可以應對
身體會改變，生理和心理都可能遭遇困境：生病、創傷、殘疾、老化，
這些困境都可能影響性愛，而本書將幫助你：
．健康溝通：沒性致時，怎麼避免針對任何一方、不讓你或他感到羞恥
．練習原諒：別想像傷痛從未發生，而是一起做做看「假如呢白日夢」
．情感加溫：轉換不同脈絡、感官刺激，允許自己變得慾火中燒！
放開剎車，踩下油門，重新想像長期關係中的性愛，
從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅。
誠摯推薦
婦產科醫師／烏恩慈（烏烏醫師）
情趣女王SallyQ
諮商心理師、Podcaster／海苔熊
讀者好評
艾蜜莉．納高斯基是國家寶藏──協助我們理解如何構築真實、喜悅且自信的性生活。──格倫儂．道爾（Glennon Doyle），《我，不馴服》（Untamed）作者
我在治療中遇到的每對伴侶，都帶著關於性的文化迷思和誤解，這阻礙了他們渴望的聯繫。納高斯基為我們帶來了一本啟發人心、貼近生活、時而幽默的書，徹底重新定義了我們對長期關係性事的思考。本書改變了遊戲規則，任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。──蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）作者
這本書令我茅塞頓開！它通過引人入勝的故事和科學，讓我們按照自己的條件重新定義親密關係。是時候用探索和愉悅，取代羞恥和義務了，一本必讀之書！──伊芙．羅德斯基（Eve Rodsky），《公平遊戲》（Fair Play）作者
既睿智，又極度撫慰人心。納高斯基再次打破性觀念迷思，讓人們發現已經存在的真相，並愛上他們所發現的自由。──安吉拉．張（Angela Chen），《無性戀》（Ace）作者
一本見解深刻、具教育意義、令人感同身受，還很實用的指南，可構築、維持性關係。──珍．杭特博士（Dr. Jen Gunter），《更年期宣言》（The Menopause Manifesto）作者
納高斯基是一位既出色又睿智的朋友，我們都希望跟她共進晚餐。──愛麗絲．羅嫩（Elise Loehnen），《關於我們的最佳行為》（On Our Best Behavior）作者
關於這個仍然禁忌的話題，這不僅是易於理解、充滿溫情的指南，也是一個迷人的探索，揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。——《ELLE》
納高斯基擅長融合科學與說故事的風格，在這本充滿肯定與包容精神的指南中展現得淋漓盡致，這本書有徹底改變讀者性生活的潛力，甚至提升整體的幸福感……必讀之作。——《圖書館雜誌》（Library Journal）
賦權且務實……納高斯基的文筆輕快親切，援引研究與眾多真實故事（許多主角是非二元性別伴侶）來打破「正常」性愛的迷思，拒絕性方面的期待與評判。對於想改善性生活，無論平淡或已不錯的人而言，都是極具價值的資源。——《出版人週刊》（Publishers Weekly）
這是一本包容性強、充滿幽默與安慰力量的書，為所有處於長期關係中的伴侶提供了實用的指引。——BookPage
目錄引言 你無法被「修好」，因為……
第一部：愉悅就是衡量標準
第一章 性愛重要嗎？
第二章 火花不是重點，愉悅才是
第三章 繪製你的情緒平面圖
第四章 找到色慾「隔壁」的房間
第五章 性積極心態：我們如何施與受
第六章 信任與欣賞：我們施與受的東西
第二部：好事會來
第七章：活在一副肉身之內
第八章：關係會變，我們可以應對
第九章：社會要你遵守的「性愛教條」
第十章：打破性別幻覺
第十一章：關於異性戀關係……
第十二章：情慾的魔術戲法
結論
附錄1：十個「可是艾蜜莉！」問題
附錄2：「因為：生物學」
致謝
附註
參考資料
书名简译:一起高潮：从无性关系到极致性爱，在生活中创造属于你们的愉悦
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