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與自己和好的生命書寫練習

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【作者: 詹宇】
【出版社: 字覺文化】
【出版日期: 2022-11-30】
【分類: 心理勵志 | 個人成長】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9786269532889】

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貨號: 9786269532889 分類:

Description

與自己和好的生命書寫練習

每個人,都能用文字療癒自己!/

一位素人作家的勇敢示範,
陪你用文字述說故事,在筆下自我療癒。
寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點,
讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。

  有一種書寫,可以解憂。
  有時候,我們只是希望被了解。
  透過書寫,看清楚自己的內心世界,讓你被自己了解。

  書寫,可以擁抱脆弱、撫慰創傷、接納失敗,
  也可以高唱喜悅、歡呼成就、揮灑驕傲,不用在意別人的眼光。

  書寫,是一個讓自己自在,也能自我成長的地方。
  一旦心領神會,這個地方簡直是安置心靈的天堂。

  在時光悄悄流逝之際,拿起筆,刻下你的人生足跡。
  | 第一部:書寫時光,打開記憶的信箱 |
  記憶是過去寫給現在的信件,在每顆心的旅程中若隱若現;
  也許在某個深夜的某個地方,你也有個最深的思量,在塵封的記憶裡收藏。
 
  | 第二部:書寫親子,教養的漫漫長路 |
  為人父母這一段漫漫長路,叫歲月,
  沿路特釀出一滴滴育兒甘苦的,汗與淚。
 
  | 第三部:書寫旅行,文字是心的腳印 |
  有一種風景是再好的相機也拍不出來的,那就是自己的行旅之心。
  透過書寫,記錄旅途的心情,留下相片以外的風景。
 
  | 第四部:書寫不挑食,活成健康不老的樹 |
  人生如樹,從自己的故事開始,讓文字延展到其他枝幹。
  記下你對周遭世界的觀察與感受,用筆墨滋養生活感觸。

  ★本書為《解憂書寫:用文字和自己談心的21個練習》2022暖心版

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作者序──有一種書寫,可解憂

第一部 | 書寫時光,打開記憶的信箱
01 我的房事,我的故事
02 生命中最長的一日
03 屋頂上的記憶
04 上班到創業,我的人生轉捩點
05 生命的囚籠,失智者悲歌
06 手足的印記,我不是哥哥
07 終於再見老師的眼神

第二部 | 書寫親子,教養的漫漫長路
08 小孩大人的自我凝視,孩子是我的老師
09 吃苦當吃補,成長的滋味
10 父子的畢業旅行,陪伴孩子走過挫折
11 燈下課子,不能外包的親子時間
12 望向孩子的背影,養兒成年

第三部 | 書寫旅行,文字是心的腳印
13 留下照片以外的風景
14 看見比旅行更重要的風景
15 體會旅行中的美
16 文短情長,小品文好分享

第四部 | 書寫不挑食,活成健康不老的樹
17 電影看人生,螢幕下的真情流動
18 有時間讀書,有時間又有書讀,這是幸福
19 香港,我想妳了
20 疫情當前,感謝此刻的擁有
21    我悶的不是罰單,是對金錢揮之不去的自由匱乏感

後記 | 回憶並不牢靠,做點什麼吧

 
书名简译:与自己和好的生命书写练习

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