Description
100年人生規劃曆（附1930-2129特製百年曆）：從出生日算出「人生時鐘」，編排未來可運用時間，活出自己想要的生命亮度一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー
成功幫助超過10萬人翻轉生涯！
一本連結過去˙現在˙未來的「百年曆」，
帶你透過六大元素啟動「當下的力量」，
曾經遙不可及的夢想，寫上去後都逐一實踐！
★《祕密》系列譯者王莉莉、明淳說創辦人蔡明淳、閱讀人主編鄭俊德，一致推薦！
──獨家附贈「百年曆」全開海報＆單頁電子檔，引領你逐步實現自己想要的生命意義！
如果今天是人生最後一天，
你能夠打從心底大聲說出：「這輩子已經沒有遺憾」嗎？
假設一輩子最久活到100歲，你會怎麼規劃自己長達百年的人生？
先畢業再說、先賺到錢再說、先結婚生子再說、先退休再說……
其實，我們根本沒有好好為自己打算過。
◎透過「百年曆」╳「人生時鐘」找到心之所向，編寫夢想中的人生故事！
在生命的最後一天來臨前，該把時間花在哪裡，為了什麼燃燒熱情？
如果不知道「真正想要的是什麼」，就無法妥善分配名為「自己」的有限資源。
本書附錄的特製「百年曆」，是引領我們踏上人生旅途的「指引地圖」。
從自己的出生日推算「未來可運用時間」，製作讓時間具體視覺化的「人生時鐘」，
透過建構生涯的「事業、家庭人際、物質、健康、學習、興趣」六大元素圓餅圖，
在「過往」挖掘出內心真正的渴望，具體規劃通往「未來」的「當下」行動。
Show your story！
只是這樣而已，但在你找到故事的瞬間，未來也即刻產生了改變。
然後，你將盡情享受活在當下的每個美好片刻！
好評推薦
◎讀者體驗心得：
「這本書給了我重新檢視人生的契機，讓我更珍惜剩餘時間，做出改變人生的決定。」──キング
「將過去發生的事情連結起來後，才意識到對「現在」和「未來」的我來說，什麼才是最重要的。」──林正雄
「在人生最辛苦的育兒時期遇到這本書，改變了思考、生活方式，原本不知所云的時間都變得很有意義。」──匿名
「與其說是在看書，更像是透過回想、思考、書寫來重整自己。」──hi-keiko
「推薦給想要更了解自己、對未來迷惘的人，心靈大豐收！很適合當送人的禮物。」──Anera
◎誠摯推薦：
王莉莉／《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者：
「這本《100年人生規劃曆》設計很特別，當我也試著用「平均壽命」及「健康壽命」，將剩餘的時間來換算自己一天的『人生時鐘』、『人生時刻』時，會更意識、警惕自己要好好把握當下和未來。我也喜歡中＆英文金句圖的設計，讓自己可以隨時與自我對話。」
蔡明淳／明淳說創辦人、講師：
「想擁有不後悔的人生？親筆寫下百年曆，幸福就會一一實現喔！」
鄭俊德／閱讀人主編：
「人生就是大型闖關遊戲，時間最長就是一百年，這本書教你玩出精彩人生。」
目錄
序言 串連過去、現在與未來的人生百年曆
百年曆JOURNEY啟程之前
準備好必要工具，輕鬆自在開始吧！
人生百年曆的執行要點
POINT1 請獨自進行與自我的鐘擺對談（swing）
POINT2 不要說謊，不要把錯誤合理化，不要找藉口
POINT3 嘗試改變看待事物的觀點
POINT4 把點跟點連結起來，不要以單一角度思考
POINT5 擬定行動計畫，持之以恆
百年曆JOURNEY，即刻啟程！
Step 0 前往名為人生的「JOURNEY」
0-1攤開自己的「百年人生」，將時間具體化
0-2 穿越時光，從歷史人物對照人生進度
Step 1 確認自己的原點與定位
1-1 探索「出生日」所代表的意義
1-2 將每一年生日，視為人生的「里程碑」
Step 2 選定最後一日，掌握真正「可運用的時間」
2-1 訂定人生截止日，畫出此生可運用的「時間資源」
2-2 設定「人生時鐘」，掌握「當下」在生命中的時間點
Step 3 回溯軌跡，了解自己的「故事背景」
3-1 回顧過去隸屬的「據點」跟「歸屬」
3-2 記錄一路走來遇過的「轉捩點」
Step 4 認識建構人生的六大元素
4-1 現在的我們，將人生資源用在哪些事情上？
4-2 調整六大元素比例，釐清自己想要的生活模式
Step 5 過去想要的是什麼？未來想要的是什麼？
5-1 回想自己曾經迫切渴望的「追求之物」
5-2 決定未來想要獲得的事物
5-3 設下預計達成目標的截止日
5-4 列出在未來清單上想要重複達標的事
Step 6 改變人生走向的際遇與邂逅
6-1 回顧至今以來記憶深刻的際遇
6-2 列出未來希望持續下去的關係與相處模式
6-3 從「不想再見」的人中，看到更理想的自己
Step 7 從過去的快樂，連結到未來的喜悅
7-1 挖掘過往被掩蓋的快樂記憶
7-2 列舉不想再次經歷的厭惡體驗
7-3 增加未來清單中的快樂比例
7-4 從現在開始執行的「快樂增值計畫」
Step 8 將時間與金錢，投資到「理想未來」之中
8-1 「曾經投入金錢與時間的事物」排行榜
8-2 決定在未來人生裡想要投資的目標
Step 9 搬開人生路障，清除「無法原諒」的往事
9-1 正視內心深處「不能原諒」的過往
9-2 踏出原諒的第一步，重新啟程！
Step 10 將人生中的「懊悔」，轉化成前進的動力
10-1列舉曾經發生過的「懊悔經歷」
10-2從悔恨的過往中蛻變，打造更加理想的自己
Step 11 透過「具體行動」提升幸福感
11-1 繪製「理想生活」的人生六大元素圖
Step 12 設定銜接幸福未來的「身分定位」
結語 即刻就能夠改變未來
獨家附錄：1930～2129年特製百年曆
100年人生规划历（附1930-2129特制百年历）：从出生日算出「人生时钟」，编排未来可运用时间，活出自己想要的生命亮度
目前沒有評價。