Description
溫和的禁食:聖賀德佳的身心靈平衡觀
這是一本身心靈都飽足的禁食指南!
打破對禁食的成見,教你感受自由,充滿喜樂!
打破對禁食的成見,教你感受自由,充滿喜樂!
人們渴望透過禁食,減輕體重、淨化心靈,但
嚴苛的禁欲,只會榨乾美德,徒增驕傲,身體也無法得到健康與滿足。
唯有溫和的禁食,適宜的節制,才能找回整體生命的平衡。
序齋戒禁食——有悠久傳統的「新趨勢」 4
1 溫和的禁食 9
2 透過禁食排毒 29
3 透過禁食趕走病痛 43
4 透過禁食重新定位自己 57
5 透過禁食重獲喜樂 71
6 透過禁食釋放心靈的力量 83
7 通往療癒與救贖的道路 95
附錄歷久不衰的聖賀德佳 106
书名简译 : 温和的禁食:圣贺德佳的身心灵平衡观
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