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自私的藝術:別再讓「過度妥協」控制你的人生,50個突破人生困境的自私智慧【經典紀念版】

原始價格:US$30.74。目前價格:US$27.34。

【作者: 大衛‧西伯里】
【出版社: 大牌出版】
【出版日期: 20210609】
【分類: 心理勵志】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789860741117】

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貨號: 9789860741117 分類:

Description

自私的藝術:別再讓「過度妥協」控制你的人生,50個突破人生困境的自私智慧【經典紀念版】

The Art of Selfishness

給每一個情勒家族、媽寶伴侶、職場魔人、神豬隊友──

旁邊那個「過度妥協的你」!

100 則最值得一讀再讀的心靈備忘錄。

為什麼自私的人過得更幸福?

★甫上市就榮登《紐約時報》暢銷書榜冠軍!

★心理自助長銷經典,暢銷熱賣逾50年!

★「在心境感到ㄧ絲遲疑時,這是一本每個人都該閱讀的聖經。 」──國內外讀者共感推薦

● 光有愛是不夠的──你有足夠的智慧與自私嗎?

● 社交困擾讓你心好累?不斷表現出禮貌、做人情,消耗掉太多的能量?

● 面對無止盡索取的家人,還要繼續「善盡義務」嗎?

● 你符合婚內失戀SOP嗎?──「如果你愛我、你應該為了我、你應該做到。」

● 最親密的人是控制狂,只能一直妥協下去嗎? 而且一切都是為你好。

● 明明對工作、你愛的人付出了所有的精力,為什麼大家還是不滿足?

知名心理學家大衛‧西伯里,經手過上千個諮商案例後發現,人們最常遇到的生活困境、愛情煩惱、家庭紛爭、人際關係、乃至壓力太大影響身體健康,所有問題的源頭往往都指向那個被人們誤解的「無私」精神,以及邪惡的自私。因此,他決定大力推廣「自私的藝術」,並堅信拒絕別人的邪惡自私,捍衛自我的「良性自私」才是讓人們獲得幸福快樂的關鍵因素。

本書將教你練習「高尚的自私」,當他人對於你的時間、精力,與情緒提出不合理的要求時,我們該如何說「不」,釋放長久以來受到壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅──而且毫不內疚。透過書中50個故事,描寫每個人生活中最常遇到的生活問題,又如何以「自私的兩大原則」作為智慧指引,終結故事主角們多年來無解的困境,獲得內心的平靜與喜悅。

「現代人最大的苦惱在於,過度迎合和討好他人的過程中,漸漸失去了自我和實現自我的方式。」──大衛‧西伯里

※【自私標籤測試】※

生活中的你總是過度妥協,而忘記自己的心早已筋疲力竭?

請試著分類標籤你的自私,以及他人的自私。

◎經常被誤解的良性自私

● 選擇自己的職業。

● 選擇自己的婚姻伴侶。

● 選擇自己想要結交的朋友。

● 選擇自己的信仰。

● 找到最適合自己的環境。

● 運用自己的時間。

● 表現出最平常的反應。

● 保護自己的隱私。

● 決定自己的責任義務。

● 衡量自己的標準。

● 自己決定是非對錯的標準。

● 拒絕一切不正直的妥協。

◎ 邪惡自私的例子

● 一面高喊著「自我犧牲」,卻一面展現出占有欲。

● 永無止盡地談著「否定自我」。

● 總是和別人講著該怎樣做才是「對所有人都好」。

● 將別人的義務轉嫁到你身上。

● 企圖透過別人的生命而活出自己的意志。

● 索求的比給予的多。

本書特色

◎ 2大神奇公式,拋開內疚,享受人生!

永遠不要讓自我妥協+不要自我滿足,贏回自我的生活主導權。

◎ 50個邁向「自私生活」的成功案例

如果你做一件事的目的,只是為了取悅對方,你就應該拒絕去做。

◎ 23個思維練習 × 12種避免犯下的錯誤 × 10大處理問題的原則

不知道如何愛自己,常常害怕被人討厭,心理學家教你這樣練習。

亞馬遜5顆星,讀者一致好評

「在我迷失的時候,某個朋友送給了我這本書。過了50年,我仍然能從這本書中獲得智慧。」

「如果你真的讀懂這本書,你就不再需要其他自助書了。」

作者簡介
大衛‧西伯里(David Seabury)
  美國知名的心理學權威,作家與講師。在紐約執業期間,著有豐富數量的心理自助作品,以溫暖精闢的文字發揮影響力,致力於讓更多人擁有幸福的生活。包括:《開創自我的未來》(Build Your Own Future)、《與焦慮共處》(How to Worry Successfully)、《自我探索的冒險》(Adventures in Self-Discovery)等。
譯者簡介
李祐寧
  畢業於政治大學新聞系,旅居海外,目前從事專職翻譯工作。譯作包含《像數學家一樣思考》、《甜與權力》、《行為投資金律》、《自私的藝術》、《波克夏大學》、《金融投機史》、《華爾街孤狼巴魯克》、《異常流行幻象與群眾瘋狂》、《跳痛的愛》等。

书名简译 : 自私的艺术:别再让「过度妥协」控制你的人生,50个突破人生困境的自私智慧【经典纪念版】

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