Description
揮別高敏感人生 : 讓你放鬆情緒,穩定心情,做個內心強大的人(熱銷版)
人與人的交往是需要緣分的,所以放鬆輕一點,讓自己坦然享受人與人之間的美好與和善。面對未來與不可知,確實會感受到恐懼。所以累積自己的實力與努力,做好準備,就能讓我們的內心變得輕鬆淡然。試著放鬆讓自己神經大條點,才不會對於外在事物過度敏感,導致自己遠離快樂。過度敏感的人總是很害怕與人相處,但其實透過練習社交的技巧,也能與其他人有良好的互動。
本書特色
讓你放鬆情緒,穩定心情,做個內心強大的人
高度敏感讓人情緒緊繃,甚至影響到日常活動,透過適當的訓練,強化自信心、並控制情緒,讓你擺脫焦慮人生。
书名简译 : 挥别高敏感人生 : 让你放松情绪,稳定心情,做个内心强大的人(热销版)
目前沒有評價。