Description
你的存在值得世界青睞：就算不完美，也要做自己的英雄！
如果活在別人的嘴裡，永遠活不出自己的人生。
不管別人怎麼對你（說你），都不會改變你的價值，
相信自己是獨一無二的，
相信自己是值得世界青睞的，
別為誰改變自己，也別為誰而活，
把自己的生活過好，只有你可以決定你是誰。
只要內心強大，就不怕世界崩盤！
《你的存在值得世界青睞》
陪你找回內心深處的力量，
力挺自己，
做最真實的自己，
就算不完美，也要做自己的英雄！
■ 沒有人想跟完美的人做朋友。
電視節目裡，不斷吹捧藝人的完美的身材、美滿的家庭……
社群媒體上，朋友貼文展演他們的精緻生活、完美性格……
看看自己，不夠瘦、不夠有錢、生活不夠有趣、也沒有能帶得出場的伴侶……
他們嘴角完美的微笑，看起來都像是對你的嘲諷。
「不夠完美」是我們對自己貼上的標籤，
但事實上，沒有人想跟完美的人做朋友，
沒有人想跟完美的人做朋友！
別被假完美主義束縛，
與其追求表象的完美，倒不如勇敢活出最真實的自己。
■ 不要活在別人的嘴巴裡，酸你的人只是想刷存在感而已。
話是別人在講，生活是你自己在過。
每個人都有自己要面對的課題，
你要成為怎樣的人、過怎樣的生活，只有自己可以決定。
酸你的人就像孩子，
面對不喜歡的、看不順眼的、你有他沒有的，
會大吵大鬧，認為世界應該繞著他在轉。
「冷處理」是我們面對酸民的最好方式，
別讓誰改變你，
練習47個力挺自己的方式，
做最真實的自己，就會有人全心愛你。
■ 累死你的不是生活，而是內心的悲劇小劇場。
生活本來就不可能一帆風順，
人活著就不可能不犯錯。
愛迪生經歷了幾千次失敗，才發明了電燈。
新垣結衣曾在演藝圈起伏，才紅遍亞洲，受封「國民老婆」。
張泰山付出多年青春，才創下中華職棒的生涯最多紀錄保持人。
面對別人的成功，看看自己的一事無成，
「不夠好」是我們為自己心中湧上的酸楚找的藉口。
其實讓你每天感到心累的，
不是生活中碰到的人事物，而是內心上演的悲劇小劇場。
就算失敗又怎樣？
就算不夠完美又怎樣？
每個人的存在就是獨一無二、值得世界青睞的！
與其等著英雄出現，倒不如做自己的英雄！
■ 活得比給你冷眼的人漂亮，才是人生真正的贏家。
˙ 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。＿＿心理學家 阿德勒（Alfred Adler）
˙ 真正重要的東西，只用眼睛是看不見的。＿＿《小王子》
˙ 生命必須有裂縫，陽光才能照進來。生命必須躺得夠低，才明白世間的美。＿＿作家 陳文茜
˙ 你可能不知道自己要的是什麼，但是，要先知道自己，不要什麼。＿＿作家 謝哲青
本書改版自2016年《有裂縫，才看得見陽光：接受自己的不完美，勇敢做自己的英雄！》
前言 只要內心強大，就不怕世界崩盤！
Chapter 1 接受不完美的自己
01. 就算不完美，也要做自己的英雄：每個人的心中都住著一個英雄
02. 我的人生，只能我做主：怨天怨地，只會讓自己一敗塗地
03. 相信自己，勇敢做選擇：面對抉擇時，先問問自己的心
04. 先定位，才會無所畏：想成為別人之前，先學會做自己
05. 就算不聰明，也要有魅力：人格魅力＞智力
06. 品味，是一種最溫柔的力量：有錢沒錢，有了品味好向前
Chapter 2 在挫敗中汲取向上提升的動力
01. 勇於嘗試，敢做敢當：失敗就失敗了，別回頭！
02. 原來偏執也是能力：怪怪！成功總愛找上偏執狂
03. 走出安逸，對世界多點好奇：站得愈高，看得愈廣
04. 細節是一種信仰：成就大事，必始於細節
05. 會說話，讓人生最大化：會說話不是巧言令色，是說的得體
06. 畫出自己的人生藍圖：按部就班不取巧，實現夢想指日可待
Chapter 3 擁有好心態，美好人生自然來
01. 勿忘赤子心：對事物永保熱情與感動
02. 做個有GUTS的人：頂得住壓力，扛得起人生
03. 今日事今日畢：別讓拖延誤你一生
04. 別當個充滿負能量的人：抱怨無法解決任何事，去做就對了
05. 享受孤獨：聆聽內心的聲音，學會與自己對話
06. 凡事全力以赴：機會是給準備好的人
Chapter 4 失戀又如何，只要還有愛就不怕！
01. 你真的愛對方嗎？問問自己到底是愛還是寂寞
02. 一見鍾情？不過是多巴胺在作祟
03. 失戀這件小事：不是結束，而是下一個開始
04. 自主愛：別再當備胎，你值得更好的愛
05. 和自己比較就好：虛榮只是一時，真愛才是無價
Chapter 5. 婚姻，就是柴米油鹽裡的些許浪漫
01. 美好的婚姻就是相互滋養：一起成長，豐富對方的生命
02. 誰是我的靈魂伴侶？適合自己的，就是最好的
03. 婚姻不是兩個人的事：寧可單身一輩子，也別彼此牽絆
04. 戒情人：自律與責任是婚姻裡不可或缺的要素
05. 你還愛我嗎？在婚姻的愛情，更需要用心經營
06. 你的想法決定你的婚姻生活：凡事往好處想，愈樂觀，愈幸福
Chapter 6 找出生存法則，菜鳥也有出頭天
01. 要生存，就要創造獨特性：建立核心競爭力，讓自己不可取代
02. 培養專業，職場不敗：擁有一技之長，讓你任何環境都能生存
03. 面對抉擇，要果斷明確：升遷或跳槽，為自己的選擇負責
04. 解決問題，不要製造問題：遇到困難時，先嘗試解決再求助
05. 經驗比賺錢更重要：眼光放遠，未來才走得遠
06. 和工作談戀愛：勇於展現自我，讓上司看見你
Chapter 7 家，是最溫馨的安身之所
01. 愛與婚姻，兩小無猜：因為相愛而結婚，因為結婚而再次相愛
02. 感性與理性，缺一不可：左手詩情畫意，右手煙火人生
03. 教和養，父母都是最重要的榜樣：最好的教育，莫過於言傳身教
04. 孩子的學習，從家起步：建立完善家庭文化，幸福才會長久
05. 家庭理財計畫，從存錢開始：愈早開始理財，財富才會踏進你家門
06. 孝順父母，愛要及時：用關心和體諒，取代爭吵和責罵
Chapter 8 你的好EQ，決定你的好人緣
01. 與人相處，開放心胸：朋友不嫌多，但知己一個便足夠
02. 刺蝟效應：保持適當距離，相處才沒壓力
03. 寧當真好人，勿做爛好人：不偽裝，不附和，做真正的自己
04. 關心的話，永遠受用：真誠待人，廣結善緣
05. 說出好人脈：好人緣，來自於懂得好好說話
06. 友誼不同，交往模式大不同：君子之交淡如水，小人之交甜如蜜
书名简译 : 你的存在值得世界青睐：就算不完美，也要做自己的英雄！
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