全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法：長銷60餘年，正宗芳療鼻祖權威巨作， 再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣

Description

全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法：長銷60餘年，正宗芳療鼻祖權威巨作， 再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣

　　本書作者瑪格麗特．摩利（Marguerite Maury）為享譽全球的芳療先驅，
　　更是首位提出將各式精油應用於個人護理，並與芳療技術結合的臨床專家。

　　摩利夫人曾說：

　　「所謂個人處方（individual prescription, IP），
　　就是先尊重並了解患者身心方面的獨特性，而不僅是對症下藥而已。」

　　正是這般極具開創性的理念，使得芳香療法得以真正回應病患的個別需求
　　——即依據每個人不同的處境選用精油，並提供個人化的搭配建議。
　　這類科學化的解析更為芳香療法的規範化應用奠定了良好的基礎。
　　在這之後，摩利夫人亦與夫婿艾梅里克–阿德里安．摩利醫師（Dr. E. A. Maury），
　　共同確立了順勢療法於臨床上的效果與應用價值。

　　對摩利夫人而言，芳療不僅是治療手段，更是能全面提升身心健康的生活方式。
　　她的諸多研究與成就，為芳療在歐洲乃至全球的普及與推廣立下根基；
　　其權威著作《全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法》亦對該領域產生了深遠影響。

　　本書初版於1961年，完整集結了摩利夫人所有的理論與實務經驗，
　　內容涵蓋健康照護、精油應用、營養調理、順勢療法等多種面向；
　　收錄各種再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣，可謂現代芳香療法的開山之作。
　　即便是在芳療技術已廣受各界認可的今日，仍為極具參考價值的重要文獻。

　　全書分為三個篇章：
　　Part 1精油與青春、Part 2精油的應用及Part 3精油回春實例。

　　★Part 1 精油與青春

　　全書開篇即探討了人體衰老的機制，以及基因、體質、心理狀態和適應力等，
　　各種足以影響個人老化進程的各種因素。摩利夫人認為，儘管衰老無法避免，
　　但在適當的身心調理之下，必能延緩老化速度並提升生活品質。
　　此外，她亦強調，保持年輕不僅限於外在，更包括心理和身體的雙重平衡。
　　而透過芳香療法及精油應用，即可維持身體機能、再創活力，甚至逆齡回春。

　　★Part 2 精油的應用

　　本篇章深入分析了精油在各種醫療領域與上的應用，
　　包括外科、皮膚科、婦科、心理治療、神經科、SPA與水療、運動與美妝等。
　　例如，精油可用於術前照護、傷口癒合、燒燙傷、X光照射後的皮膚保護，
　　以及緩解經前症候群與更年期不適。精油亦能在心理層面發揮作用，
　　包括輔助心理分析、減輕焦慮和放鬆神經等，足見芳療對於身心健康的重要性。
　　此外，摩利夫人更以營養學為基礎，詳細介紹14種常見芳香植物的飲食應用。

　　★Part 3 精油回春實例

　　書末分析8則精油回春實例，詳述芳療如何協助人們恢復青春與健康。
　　儘管出版至今已有60餘年，摩利夫人的養護祕訣仍極具說服力，絲毫不顯過時。
　　回春關鍵在於個人化療程，需根據生活環境、飲食、運動及心理狀態調整精油處方。
　　例如，某些個案即是透過芳療與斷食的結合，達到深層排毒與回春效果。
　　此外，本篇章也探討了身心平衡對於維持青春的重要，唯有透過規律的生活習慣、
　　適當的運動與正確的營養攝取，才能真正發揮芳療的最大功效。

　　正如摩利夫人所言：

　　「逆齡回春的精髓，即在於維持個人身體的節奏和功能，
　　讓衰老再也無法無聲無息地降臨。」

　　讀完這本書，你會更快辦到。

本書特色

　　◎長銷全球60餘年，正宗芳療鼻祖瑪格麗特．摩利集大成之權威巨作。
　　◎涵蓋健康照護、精油應用、營養調理、順勢療法等多種面向，芳療界人士必讀經典。
　　◎詳解常見精油的科學基礎與個人處方，收錄各式養護祕訣與回春實例，極具參考價值。

專業推薦

　　英國調香師協會UKPA認證、英國MBHT調香師培訓學院講師／曹廷墀（小皮老師）
　　專業審訂

　　加拿大註冊中醫師／陳啟志
　　Absence Therapy負責人／羅際杰
　　精油姐妹說／Ariel & Jane
　　植物系女巫／Claudia
　　專業推薦（按姓名首字筆畫排序）目錄前言 未曾熄滅的明燈

法語版自序 正視衰老，重拾青春

Part 1 精油與青春

Chapter 1 關於衰老的真相
細胞的生命與衰老過程
男性的衰老
女性的衰老
伴侶關係
為何人們會早衰？

Chapter 2 現代青春養護法

Chapter 3 追本溯源
印度醫學
中國醫學
西藏醫學

Chapter 4 芳療與血液

Chapter 5 何謂芳香物質？
常用精油及其特性
▍玫瑰
▍檸檬香茅
▍玫瑰草
▍胡椒

Chapter 6 個人身心評估與建議處方
處方1：羅勒、月桂、洋甘菊、廣藿香
處方2：玫瑰、紫羅蘭、檸檬香茅、瓊脂香精
處方3：欖香脂、白松香、紫羅蘭、檸檬香茅

Chapter 7 尋找適合的芳香療法

Chapter 8 案例研究
年屆花甲，企圖東山再起的男性
當小公主青春不再
被精油拯救的女演員
習慣自我懲罰的中年女性
有利有弊的完全放鬆療法
被診斷為無藥可救的患者
高階女主管的挑戰
無法上妝的女明星
兩位營養失調的男性

Part 2 精油的應用

Chapter 9 精油在醫療上的應用
芳療與SPA的結合

Chapter 10 芳療與順勢療法

Chapter 11 芳療與營養學
鼠尾草
百里香
薑
迷迭香
馬鬱蘭
羅勒
小茴香
月桂
薄荷
匈牙利甜椒
胡椒
番紅花
肉桂
香草
某小型宴會觀察所得
貼心少婦的飲食日記

Part 3 精油回春實例

Chapter 12 踏上回春旅程
回春雖遲但到的女子
獨旅女子的小小困擾
重拾青春的年邁作家
孩子的成長不能等
歷劫歸來仍不被接納的難民
擺脫過往，渡向彼岸
因對方外遇而意外回春的夫妻
飽受情感創傷並重生的女子

Chapter 13 常見問答

參考文獻
书名简译:全球芳疗先驱摩利夫人的芳香疗法：长销60余年，正宗芳疗鼻祖权威巨作， 再创生命活力、逆龄回春的养护秘诀