跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！

Description

跳出離職迴圈：掌握3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！
「会社辞めたい」ループから抜け出そう！転職後も武器になる思考法

　　✓ 不對自己撒謊╳順利離職和轉職＝擺脫不停換公司的循環
　　面對工作問題時，許多人會立刻浮出「離職」念頭，甚至以為「離職可治百病」。換了工作就真的海闊天空嗎？新工作、新同事、新環境，一旦過了職場「蜜月期」，即再度陷入不滿的「積怨期」，於是又掉入想離職的迴圈……。

　　本書作者長期研究「退職學」，認為欲開啟轉職之旅，起點始於面對自己的真實心聲，並提出思考整理的3大筆記：「離職開悟筆記、人際關係分類筆記、寫給明天的信。」協助大家迎接更順遂的轉職人生。

　　✓ 想離職的原因百百種，如何迎來更適合的下一個里程碑？
　　當面試被問起為何離開上一份工作，許多人會不自覺抱怨起前公司，千萬別這麼做！你得「轉換負面情緒」，讓人強烈感受「錄用你的好處」。學會這3個筆記就足夠了。

　　▶▶筆記1：離職開悟筆記，面對內心真實想法
　　先將不滿、怒氣、怨恨之處誠實寫下，才能像剝洋蔥一樣，逐步釐清令自己不開心的真正原因。面試時不再只講前公司的壞話，更有助展現自己的優勢。

　　▶▶筆記2：人際關係分類筆記，篩選最佳助力
　　幫助你分類現有的三種人際關係「阻礙、連結、不過問」。誰是你的阻礙？你想和誰保持連結？只有和對的人共事，才能讓自己發揮真正實力，亦可找到個人職場價值。

　　▶▶筆記3：寫給明天的信，成為面試成功的利器
　　面試時如果還懷著對前公司的怨氣，一定會搞砸！透過寫給明天的信，即能將之轉換成面試成功的利器。非要你做表面功夫，而是教你好好消化，讓說出口的話能與對方產生共鳴。

　　✓本書Amazon讀者4.3顆星好評推薦，只要掌握如上3筆記╳釐清真實想法，跳槽成功與翻轉職涯人生！

本書特色

　　★提供跳槽時如何穩定自我戰術。
　　★在開始找工作之前，你應該做什麼。
　　★換工作後生活一切順利與沒有任何改變者之差異
　　★區分五大章節，循序透過3筆記跳出離職負面迴圈。
　　★作者以來諮詢的求職者到經營者案例輔助說明，讓你更容易理解。

誠摯推薦

　　我是馬克｜職場圖文作家
　　吳家德｜NU PASTA總經理．職場作家
　　陳政廷(Mr.Ben)｜國內資深職涯顧問
　　盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師
　　（按姓氏筆畫排列）

　　本書為《不再安靜辭職》二版目錄寫在前面／職場如扭蛋，你永遠不知道會盼來什麼

第一章 轉職切忌憑感覺，先問問自己想要什麼
不光求跳槽順利，此後生活也要跟著好轉
離職原因是陷阱題，怎樣回答才得體？
登入人力銀行前，更重要的是……
思考整理3步驟，大大提升轉職勝率
少做1件事，小心工作愈換愈糟

第二章 為什麼我們總是「好想離職」？
釐清5原因，就不會愈工作愈鬱卒
原因1工作是自己的事，沒人能真正感同身受
原因2就算戴上面具，你也還是你
原因3過度依賴求職網站，只會忽略真實想法
原因4世上沒有能讓人「從此幸福快樂」的公司
原因5比起真心話，企業要的是更具價值的數據
〔專欄1〕就算是經驗老道的轉職機構，也可能受騙

第三章 4關鍵，讓離職筆記助你察覺自己的心聲
你該說的是錄用你的好處，而非對前公司多不滿
精神科醫師認證！傾吐負面情緒好處多  
先傾吐不滿，才能找到真正的工作意義
認同自己，就不會動不動便想離職
你的工作價值，就該由你定義！
真心話是極其私人的，別參雜了其他考量
關鍵1：想寫什麼都可以，這可是你的心靈垃圾桶
關鍵2：正、負面情緒都有價值，無須壓抑
關鍵3：怪罪他人也無妨，重點是不對自己說謊
關鍵4：獨處絕對有必要，才能夠好好琢磨
5步驟寫下筆記，務必對自己誠實
〔專欄2〕如何找到有良心的轉職人力仲介？

第四章 職場上的人際關係，更要做好斷捨離
3類別，找出令自己情感波動最劇烈的關係
好想斷絕往來的人，就將其視為「阻礙」
助你一臂之力的人，就是好的「連結」關係
4重點，辨別你的人際關係特性
職涯要順暢，人際關係就得先分類
你身邊是否有能讓你暢所欲言的人？
比起「市場價值」，更該提升「人類價值」！
公司真正想知道的，其實是你的真實心聲
〔專欄3〕這樣判斷徵才資訊，就能避免落入陷阱

第五章 寫封信給明天，讓它成為面試成功的武器
假如今天是最後一天上班，你想說什麼？
寫封信和自己對話，沉澱思緒
比起內容，感受到自己的真實心意更重要
訣竅1：寫下未來展望和想保持連結的關係
訣竅2：不需要一次就寫完
訣竅3：不交出去也無妨
這樣做，無論最終去或留都不會後悔
要讓說出口的真心話與人產生共鳴，你得……
最大好處是，成為能享受工作的人

結語／期盼所有人都成為堅定不移的自己
书名简译:跳出离职循环：掌握3笔记╳厘清真实想法，跳槽成功与翻转职涯人生！