Name: 【超簡單圖解中醫診療自癒套書】（二冊）：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全》、《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診》
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Description

【超簡單圖解中醫診療自癒套書】（二冊）：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全》、《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診》

　　本套書組合：《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》+《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》

　　「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」

　　面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，有系統性的講解望診基礎知識，並以十二經脈區分章節，搭配「骨骼定位圖」和「真人示範圖」雙圖解讓零基礎的中醫愛好者，也能看得懂、學得會、用得上

　　《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》

　　精準點取全身409個穴位

　　每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」，

　　搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，

　　適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，

　　是專業人士及一般民眾的最佳工具書。

　　以十二經脈區分章節，

　　並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引，

　　方便讀者在各種情況下查找穴位。

　　本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。

　　◎十二經脈簡介（擷取）

　　．手太陰肺經

　　一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。

　　主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。

　　．手陽明大腸經

　　一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。

　　主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：口乾、鼻塞、齒痛、頸腫、面癱、腹痛、腸鳴、泄瀉、便祕、痢疾等。

　　．足陽明胃經

　　一側45個穴位，左右共90個穴位，分布於腿部前外側面、腹部、胸部和頭面部。首穴承泣，末穴厲兌。

　　主治病候：胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：胃脹、腹脹、水腫、咽喉腫痛、鼻衄（鼻出血）、胸脅部疼痛等。

　　．足太陰脾經

　　一側21個穴位，左右共42個穴位，分布於胸部至足部。首穴隱白，末穴大包。

　　主治病候：胃病、婦科、前陰病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：腹脹、便溏（大便不成形）、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹等。

　　．手少陰心經

　　一側9個穴位，左右共18個穴位，分布於手部和腋窩。首穴極泉，末穴少衝。擅長寧心安神、活絡止痛，能改善心痛、心悸等症狀。

　　主治病候：心、胸、神志病，以及經脈循行部位的其他病症，例如：心痛、咽乾、口渴、目黃、脅痛、上臂內側疼痛、手心發熱等。

　　《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》

　　輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅

　　從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；

　　手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；

　　指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；

　　以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，

　　迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡，

　　在第一時間進行穴位及藥膳調理，

　　就能避免疾病惡化，順利恢復健康。

　　人體的十二條經絡和任督二脈，都連接著五臟六腑，因此有「症現於四肢五官，而病存於五臟六腑」之說，透過觀察手掌和面部（臉部）器官，可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化，進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊，具有相當重要的作用。

　　面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶，本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識，接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法，並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂，讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上，是一本實用的中醫自診自療指導書。

　　◎面診入門知識

　　面診屬於中醫望診，主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面，從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，判斷人體全身與局部的病變情況。

　　．中醫認為，五臟開竅於五官，可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅，所以肝臟有病多反映在眼睛上，如眼睛赤紅且腫，多為肝火或風熱所致；腎開竅於耳，所以腎臟有什麼異常，多會在耳部有所表現，如耳輪乾枯焦黑，多為腎精虧耗；肺開竅於鼻，如果肺部出現了病變，則鼻子也會有異常表現，如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。

　　．望舌診病主要觀察舌質和舌苔，舌質是舌的肌肉部分，舌苔是舌面附著的苔狀物，舌質可以反映五臟的虛實，舌苔可以察外邪侵入人體的深淺，正常人的舌頭呈淡紅色，舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定，如紅舌主熱，淡白舌主虛、寒，紫舌主瘀血，黃苔主裡證、熱證，白苔主表證、寒證。

　　◎手診入門知識

　　手診是指運用視覺、觸覺等方式，透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式，對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。

　　．健康人的手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色，表示肺部出現疾病；手掌晦暗無華，表示腎臟有病變；手掌呈黃色，表示脾胃或肝臟有病；手掌呈絳紅色，表示心火過盛；手掌呈綠色，表示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現片狀紅赤，為肝掌，多表示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側掌指黧黑，表示可能患有癌症；經常掌心冒汗，表示可能為神經衰弱；掌心出現瘀血狀紫色，掌心肉較軟，缺乏彈性，用手指按壓後遲遲不能平復，可能是危急信號，表示心腎功能衰竭。

　　．指甲為筋之餘，肝主筋，望指甲不僅可以測知肝膽病，還可以瞭解全身其他臟腑的情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放鬆後血色立即恢復，表示氣血充足，經脈流暢。指甲顏色不同，主病不同，如白色多主寒證、虛證，紅色多主熱證，黃色為濕熱薰蒸之故，青色多寒凝。

　　．掌紋可分為主線、輔線和病理紋。有的是先天生成的，不易改變，反映先天的身體狀況，如生命線、智慧線和感情線。有的是後天各種現實因素造成的，會隨著身體健康狀況的變化而生長或消退，如健康線、過敏線或干擾線等。病理紋則是一些特殊的紋理，是身體出現疾病的比較明顯的信號，不同部位出現這些病理紋，表示相應的五臟部位可能出現了問題。

　　◎脈診入門知識

　　脈象是手指感覺脈搏跳動的形象，或稱為脈動應指的形象。人體的血脈貫通全身，內連臟腑，外達肌表，運行氣血，周流不休。所以，脈象能反映全身臟腑功能、氣血、陰陽的綜合資訊。

　　．脈象與肺的關係：肺主氣，司呼吸。肺對脈的影響，首先體現在肺與心，以及氣與血的功能聯繫上。一般來說，呼吸平緩則脈象徐和；呼吸加快，脈率亦隨之急促；呼吸勻和深長，脈象流利盈實；呼吸急迫淺促，或肺氣壅滯，則呼吸困難，脈象多細澀；呼吸不已則脈動不止，呼吸停息則脈搏亦難以維持。

　　．脈象與脾胃的關係：脾胃能運化水穀精微，為氣血生化之源。氣血的盛衰和水穀精微的多寡，表現為脈之「胃氣」的多少。脈有胃氣為平脈（健康人的脈象），胃氣少為病脈，無胃氣為死脈，所以臨床上根據胃氣的盛衰，可以判斷疾病預後。

　　．脈象與肝臟的關係：肝藏血，具有貯藏血液、調節血量的作用。肝主疏泄，可使氣血調暢，經脈通利。肝的生理功能失調，會影響氣血的正常運行，引起脈象的變化。

　　．脈象與腎臟的關係：腎藏精，為元氣之根，是臟腑功能的動力源泉，亦是全身陰陽的根本。腎氣充盈則脈搏重按不絕，尺脈有力，是謂「有根」。若精血衰竭，虛陽浮越則脈象變浮，重按不應指，是為無根脈，表示陰陽離散，病情危重。

目錄《一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛》

前言

第1章常用取穴定位法
體表解剖標記定位法
骨度折量定位法
手指同身寸定位法
簡便取穴法

（＊穴位名稱後方的英數編號，為該穴位的國際代碼。）

第2章手太陰肺經
中府 LU1、雲門 LU2、天府 LU3、俠白 LU4、尺澤 LU5
孔最 LU6、列缺 LU7、經渠 LU8、太淵 LU9、魚際 LU10
少商 LU11

第3章手陽明大腸經
商陽 LI1、二間 LI2、三間 LI3、合谷 LI4、陽溪 LI5
偏歷 LI6、溫溜 LI7、下廉 LI8、上廉 LI9、手三里 LI10
曲池 LI11、肘髎 LI12、手五里 LI13、臂臑 LI14、肩髃 LI15
巨骨 LI16、天鼎 LI17、扶突 LI18、口禾髎 LI19、迎香 LI20

第4章足陽明胃經
承泣 ST1、四白 ST2、巨髎 ST3、地倉 ST4、大迎 ST5
頰車 ST6、下關 ST7、頭維 ST8、人迎 ST9、水突 ST10
氣舍 ST11、缺盆 ST12、氣戶 ST13、庫房 ST14、屋翳 ST15
膺窗 ST16、乳中 ST17、乳根 ST18、不容 ST19、承滿 ST20
梁門 ST21、關門 ST22、太乙 ST23、滑肉門 ST24、天樞 ST25
外陵 ST26、大巨 ST27、水道 ST28、歸來 ST29、氣衝 ST30
髀關 ST31、伏兔 ST32、陰市 ST33、梁丘 ST34、犢鼻 ST35
足三里 ST36、上巨虛 ST37、條口 ST38、下巨虛 ST39、豐隆 ST40
解溪 ST41、衝陽 ST42、陷谷 ST43、內庭 ST44、厲兌 ST45

第5章足太陰脾經
隱白 SP1、大都 SP2、太白 SP3、公孫 SP4、商丘 SP5
三陰交 SP6、漏谷 SP7、地機 SP8、陰陵泉 SP9、血海 SP10
箕門 SP11、衝門 SP12、府舍 SP13、腹結 SP14、大橫 SP15
腹哀 SP16、食竇 SP17、天溪 SP18、胸鄉 SP19、周榮 SP20
大包 SP21

第6章手少陰心經
極泉 HT1、青靈 HT2、少海 HT3、靈道 HT4、通里 HT5
陰郄 HT6、神門 HT7、少府 HT8、少衝 HT9

第7章手太陽小腸經
少澤 SI1、前谷 SI2、後溪 SI3、腕骨 SI4、陽谷 SI5
養老 SI6、支正 SI7、小海 SI8、肩貞 SI9、臑俞 SI10
天宗 SI11、秉風 SI12、曲垣 SI13、肩外俞 SI14、肩中俞 SI15
天窗 SI16、天容 SI17、顴髎 SI18、聽宮 SI19

第8章足太陽膀胱經
睛明 BL1、攢竹 BL2、眉衝 BL3、曲差 BL4、五處 BL5
承光 BL6、通天 BL7、絡卻 BL8、玉枕 BL9、天柱 BL10
大杼 BL11、風門 BL12、肺俞 BL13、厥陰俞 BL14、心俞 BL15
督俞 BL16、膈俞 BL17、肝俞 BL18、膽俞 BL19、脾俞 BL20
胃俞 BL21、三焦俞 BL22、腎俞 BL23、氣海俞 BL24、大腸俞 BL25
關元俞 BL26、小腸俞 BL27、膀胱俞 BL28、中膂俞 BL29、白環俞 BL30
上髎 BL31、次髎 BL32、中髎 BL33、下髎 BL34、會陽 BL35
承扶 BL36、殷門 BL37、浮郄 BL38、委陽 BL39、委中 BL40
附分 BL41、魄戶 BL42、膏肓 BL43、神堂 BL44、譩譆 BL45
膈關 BL46、魂門 BL47、陽綱 BL48、意舍 BL49、胃倉 BL50
肓門 BL51、志室 BL52、胞肓 BL53、秩邊 BL54、合陽 BL55
承筋 BL56、承山 BL57、飛揚 BL58、跗陽 BL59、崑崙 BL60
僕參 BL61、申脈 BL62、金門 BL63、京骨 BL64、束骨 BL65
足通谷 BL66、至陰 BL67

第9章足少陰腎經
湧泉 KI1、然谷 KI2、太溪 KI3、大鍾 KI4、水泉 KI5
照海 KI6、復溜 KI7、交信 KI8、築賓 KI9、陰谷 KI10
橫骨 KI11、大赫 KI12、氣穴 KI13、四滿 KI14、中注 KI15
肓俞 KI16、商曲 KI17、石關 KI18、陰都 KI19、腹通谷 KI20
幽門 KI21、步廊 KI22、神封 KI23、靈墟 KI24、神藏 KI25
彧中 KI26、俞府 KI27

第10章手厥陰心包經
天池 PC1、天泉 PC2、曲澤 PC3、郄門 PC4、間使 PC5
內關 PC6、大陵 PC7、勞宮 PC8、中衝 PC9

第11章手少陽三焦經
關衝 TE1、液門 TE2、中渚 TE3、陽池 TE4、外關 TE5
支溝 TE6、會宗 TE7、三陽絡 TE8、四瀆 TE9、天井 TE10
清泠淵 TE11、消濼 TE12、臑會 TE13、肩髎 TE14、天髎 TE15
天牖 TE16、翳風 TE17、瘈脈 TE18、顱息 TE19、角孫 TE20
耳門 TE21、耳和髎 TE22、絲竹空 TE23

第12章足少陽膽經
瞳子髎 GB1、聽會 GB2、上關 GB3、頷厭 GB4、懸顱 GB5
懸釐 GB6、曲鬢 GB7、率谷 GB8、天衝 GB9、浮白 GB10
頭竅陰 GB11、完骨 GB12、本神 GB13、陽白 GB14、頭臨泣 GB15
目窗 GB16、正營 GB17、承靈 GB18、腦空 GB19、風池 GB20
肩井 GB21、淵腋 GB22、輒筋 GB23、日月 GB24、京門 GB25
帶脈 GB26、五樞 GB27、維道 GB28、居髎 GB29、環跳 GB30
風市 GB31、中瀆 GB32、膝陽關 GB33、陽陵泉 GB34、陽交 GB35
外丘 GB36、光明 GB37、陽輔 GB38、懸鐘 GB39、丘墟 GB40
足臨泣 GB41、地五會 GB42、俠溪 GB43、足竅陰 GB44

第13章足厥陰肝經
大敦 LR1、行間 LR2、太衝 LR3、中封 LR4、蠡溝 LR5
中都 LR6、膝關 LR7、曲泉 LR8、陰包 LR9、足五里 LR10
陰廉 LR11、急脈 LR12、章門 LR13、期門 LR14

第14章任脈
會陰 CV1、曲骨 CV2、中極 CV3、關元 CV4、石門 CV5
氣海 CV6、陰交 CV7、神闕 CV8、水分 CV9、下脘 CV10
建里 CV11、中脘 CV12、上脘 CV13、巨闕 CV14、鳩尾 CV15
中庭 CV16、膻中 CV17、玉堂 CV18、紫宮 CV19、華蓋CV20
璇璣 CV21、天突 CV22、廉泉 CV23、承漿 CV24

第15章督脈
長強 GV1、腰俞 GV2、腰陽關 GV3、命門 GV4、懸樞 GV5
脊中 GV6、中樞 GV7、筋縮 GV8、至陽 GV9、靈台 GV10
神道 GV11、身柱 GV12、陶道 GV13、大椎 GV14、啞門 GV15
風府 GV16、腦戶 GV17、強間 GV18、後頂 GV19、百會 GV20
前頂 GV21、囟會 GV22、上星 GV23、神庭 GV24、素髎 GV25
水溝 GV26、兌端 GV27、齦交 GV28、印堂 GV29

第16章經外奇穴
‧頭面頸部
四神聰 EX-HN1、當陽 EX-HN2、魚腰 EX-HN4、太陽 EX-HN5
耳尖 EX-HN6、球後 EX-HN7、上迎香 EX-HN8、內迎香 EX-HN9
聚泉 EX-HN10、海泉 EX-HN11、金津 EX-HN12、玉液 EX-HN13
翳明 EX-HN14、頸百勞 EX-HN15

‧胸腹部
子宮 EX-CA1

‧背部
定喘 EX-B1、夾脊 EX-B2、胃脘下俞 EX-B3、痞根 EX-B4
下極俞 EX-B5、腰宜 EX-B6、腰眼 EX-B7、十七椎 EX-B8
腰奇 EX-B9

‧手部
肘尖 EX-UE1、二白 EX-UE2、中泉 EX-UE3、中魁 EX-UE4、
大骨空 EX-UE5、小骨空 EX-UE6、腰痛點 EX-UE7
外勞宮 EX-UE8、八邪 EX-UE9、四縫 EX-UE10、十宣 EX-UE11

‧腿部
髖骨 EX-LE1、鶴頂 EX-LE2、百蟲窩 EX-LE3、內膝眼 EX-LE4
膝眼 EX-LE5、膽囊 EX-LE6、闌尾 EX-LE7、內踝尖 EX-LE8
外踝尖 EX-LE9、八風 EX-LE10、獨陰 EX-LE11、氣端 EX-LE12

附錄1：穴位索引（依部位分類）
附錄2：功效索引
附錄3：主治症狀索引
附錄4：穴位索引（按筆劃順序）
附錄5：常見病症選穴速查表

《一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善》

◎導讀

面部（臉部）與人體臟腑對應圖
面部（臉部）八卦分布圖
手部與人體臟腑對應圖
手部反射區
常見掌紋線示意圖
寸關尺與人體臟腑對應圖

Chapter 1 跟老中醫學面診
‧面診入門知識
什麼是面診／面診需要看什麼／為什麼觀察面部可以診病
五臟六腑在面部的反射區／面診適宜在早晨進行
面診時不要化妝／面診前不宜攝入有顏色的食物或飲品
面診時心態要平和／季節變化對面色的影響
‧身體好不好，觀察面部就知道
面部診病有根有據／面部與臟腑的對應分布
望面色診病／望面部形態診病
‧觀眼知健康
眼部診病有根有據／眼睛與臟腑的對應分布
望眼睛顏色診病／望眼睛形態診病
‧中醫舌診，有病早知道
望舌診病有根有據／中醫將舌體劃分為三焦
看舌形、舌面／看舌頭顏色、看舌苔顏色／看苔質的變化
‧看耳朵，辨疾病
耳部診病有根有據／耳與臟腑的對應分布
觀耳朵顏色診病／觀耳朵形態診病
‧老中醫教你如何觀鼻診病
鼻部診病有根有據／鼻與臟腑的對應分布
望鼻子顏色診病／望鼻子形態診病
‧口唇異常，千萬不能忽視
口唇診病有根有據／口唇的八卦分區及與臟腑的對應分布
觀口唇顏色診病／觀口唇形態診病
‧牙好身體才好
牙齒診病有根有據／牙齒與臟腑的對應分布
觀牙齒診病

Chapter 2 零基礎學手診
‧手診入門知識
什麼是手診／認識你的手掌、手指／認識你的掌紋
手診需要看什麼／為什麼觀察手部可以診病
手診時要考慮的其他因素／手診分「男左女右」嗎？
‧觀察手掌知健康
手部九宮八卦／手的大小、胖瘦與健康
手掌摸一摸，把握寒涼虛熱／手上有青筋，是福還是禍
看手掌顏色識百病
‧掌紋診病，大有學問
掌紋診病有根有據／生命線／智慧線／感情線／事業線
性線／健康線／干擾線／太陽線／放縱線／過敏線／肝病線
土星線／雪梨線／腕橫紋線／頸椎線／變異線／水星垂線
便祕線／通貫掌／貫橋線／異性線／美術線／川字掌
雞爪掌／胚芽紋／孔子目紋／特殊病理紋
‧觀察五指知健康
五指診病有根有據／五指與人體臟腑的關係／觀五指形態診病
‧觀指甲診病知健康
指甲的構成／觀指甲診病有根有據／指甲與人體臟腑的對應關係
觀指甲形態診病／觀指甲顏色診病／觀指甲斑點診病
觀指甲紋路診病／觀半月痕診病

Chapter 3 中醫脈診，一點也不難
‧脈診入門知識
什麼是脈象／脈象的形成／氣血是形成脈象的物質基礎
脈象反映五臟六腑的健康狀況／脈診的部位
脈診是如何操作的／如何體察脈象
‧學習28種脈象，輕鬆診病
脈象的歸類／正常脈象／浮類脈／沉類脈／遲類脈／數類脈
虛類脈／實類脈／如何診婦人脈／如何診小兒脈
相似脈象的區分

Chapter 4 常見疾病診療法
‧呼吸系統疾病
感冒／慢性支氣管炎／咽喉炎／扁桃腺炎
肺氣腫／肺結核
‧消化系統疾病
慢性胃炎／胃及十二指腸潰瘍／胃下垂
便祕／腸炎／胰腺炎／脂肪肝
慢性肝炎／膽囊炎、膽結石
‧內分泌系統及循環系統疾病
甲狀腺亢進／糖尿病／心臟病
高血壓／低血壓
‧神經系統疾病
眩暈／失眠／耳鳴／頭痛
神經衰弱／腦動脈硬化／腦出血
‧骨關節疾病
頸椎病／風濕性關節炎
腰痛／肩關節周圍炎
‧婦科疾病
月經不調／痛經／乳腺增生
子宮肌瘤／卵巢囊腫／不孕症
‧男科疾病
慢性前列腺炎／陽痿／遺精