肌筋膜指壓按摩放鬆術

Description

肌筋膜指壓按摩放鬆術

 指壓按摩從業人員精進手法技術必備用書
 健身運動教練自我緩解或協助學員解除痠痛指南
 一般民眾自我按摩舒緩及伸展放鬆之參考書

**內附21支肌筋膜伸展運動影片QR Code**

肌筋膜指壓按摩放鬆術，乃作者憑藉40年現場操作經驗，
統合人體解剖生理學、軟組織損傷生物力學與肌筋膜系統，
發展而成的按摩技巧與手法，比起傳統的按摩，
能更有系統、精準、有效地達到舒緩放鬆、解除痠痛、促進健康的效果。
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按摩是最普遍、有效的保健法之一，
施術者的知識與手法技巧是按摩能否達到功效的關鍵。
施術者如何善用身體力學的原理提供服務？
指壓按摩的操作手法有哪些細節須注意？
施術者本身如何舒緩因工作帶來的肌肉及筋骨疲累？
本書從理論到實務，帶領大家一同精進指壓按摩之技術。
书名简译: 肌筋膜指压按摩放松术