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免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!

原始價格:US$19.11。目前價格:US$17.20。

【作者: 陳潮宗】
【出版社: 天下生活】
【出版日期: 20210407】
【分類: 醫療保健】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789860610147】

貨號: 9789860610147 分類: 標籤:

Description

免除疫病:傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典; 簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎!

  後疫情時代,權威中醫師陳潮宗

  將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式

  教你如何從生活細節中,顧好免疫力!

 

  免疫力為什麼很重要?為什麼年紀愈大,免疫力就愈差?

  人為什麼會生病?為何同處一個生活環境,你會生病、他卻不會?

  體質跟養生有什麼關聯性?要如何知道自己最適合哪種養生方式?

  要顧好免疫力,必須調整哪些生活習慣、飲食型態?

  平日應該如何保養肺脾腎,才能夠應付變幻莫測的病毒入侵?

 

  中醫講求順應季節起居作息,這道理我們都懂,實際上要如何操作與堅持下去,卻是一門學問。

 

  面對新型病毒肆虐全球,出生中醫世家的中醫師陳潮宗,以其自幼對中醫養生知識的耳濡目染,融合了中醫理論中的養生精髓,將生活與食材的調養綜合運用,再加上超過30年的行醫經驗,提出可親身實踐的養生哲學,把「如何養好體質」、「顧好免疫力」變得既簡單、又可行,跟著做做看,不必擔心病毒來侵擾。

 

本書特色

 

  》用中醫治療新冠肺炎有效嗎?

  》一分鐘教你檢測肺、脾、腎的好與壞

  》中醫為什麼強調體質,體質可以改變嗎?

  》從生活與飲食中,徹底把肺脾腎調養好,不必擔心病毒來擾

  •繁忙上班族日常執行的養生祕方

  •肥胖族簡單好用的消脂茶

  •過敏族調節免疫力的好方法

  》自製簡單好用的藥浴包

  》活用穴位按摩自己調氣血

  》邊看邊學養生密技「八段錦」

  》拍經絡、拍腳底,拍出好循環

 

誠摯推薦

 

  江坤俊/桃園敏盛醫院研究副院長 

  吳明珠/知名中醫師 

  洪素卿/資深醫藥記者 

  彥寬/氣學管理專家 

  孫茂峰/中國醫藥大學中醫學院院長 

  陳光偉/馬偕醫院中醫部暨內婦兒科主任 

  陳欣湄/中山醫院家庭醫學科主治醫師 

  蔡金川/義大中醫系主任/義大醫院中醫部部長 

  鄭凱云/健康2.0主持人 

  (依姓氏筆畫排序)

书名简译 : 生酮哪有那么难! :最专业的生酮教练Martyn陪你一起成功生酮(全新增订版)

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