高血壓的預防與健康管理

高血壓的預防與健康管理

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【作者: 醫學菁英社】
【出版社: 優品文化事業有限公司】
【出版日期: 20210406】
【分類: 醫療保健】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789860612721】

貨號: 9789860612721 分類:

Description

高血壓的預防與健康管理

告別生命中的隱形殺手

高血壓的預防與健康管理

 

　　＊高血壓與現代人生活型態

　　＊接受治療與有效控制症狀

　　＊降壓八部從自身習慣做起

　　＊情緒和飲食影響血壓高低

　

　　血壓多少才算高？

　　140/90mmHg已經是疾病的範疇了，約有1/2～1/3的人會在將來的四年內發展成真正的高血壓病患，高血壓往往伴隨著心血管疾病的發生，這些都是環環相扣的，也是需盡早預防的狀態。

 

　　高血壓須從日常生活保健做起，定期的健康檢查、充分休息、體重維持、飲食控制、注意保暖、適當運動等等，往往只要改善一點點生活上的習慣，就能讓您遠離疾病纏身哦。

书名简译 : 心血管的预防与健康管理

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