經穴歸元養生功

Description

經穴歸元養生功

　　《黃帝內經•素問》中記載「氣血不順百病生」。作者為國內知名的雙鶴企業董事長，因集團會員眾多，在從事保健食品推廣工作多年之後，深知現代人的健康危機，於是遍尋名師，學習穴道按摩。

　　全書以督任二脈為主，帶脈與大穴為調，薈萃導引按摩吐納，兼備辨症解穴養生。其功法至簡，開在大穴，光啟醫意，通徹自癒力。只要日日勤練，人人得健康。

　　20餘年來，由於功法速簡效驗，已嘉惠無數世人。而其所領航的雙鶴企業，更以靈芝為主體，據點遍佈東南亞國家，成千上萬人因此而改變人生。

本書特色

　　◎遵循古代中醫的經絡原理，說明功法依據，學習如何取穴、開穴，也能學基本醫理。

　　◎按照人們的需求，獨創三大功法，設計5分鐘、15分鐘和30分鐘的開穴大法，隨時隨地都能自己按壓拍打穴道，保健又強身。

　　◎圖解說明18大穴名稱、取穴位置、開穴方式、對應症狀；貼心提供16個病症的功法，告訴你如何對症下指。

　　◎穴道按摩搭配食物養生，教你每日保養怎麼做。
 作者序
前言  尋找一套簡單易學的奇效養生功法

第一章  回歸「 本體」       
1-1本體的信念
1-2人的存在
1-3開啓自癒能力

第二章  氣脈流注   
2-1 氣脈流注說   
2-2 淺釋經絡系統   
2-3 簡單說穴道
2-4 十二經脈循行圖解
2-5 奇經八脈循行圖解
2-6 督任沖帶四脈論

第三章  三大功法
3-1十八要穴經穴總圖
3-2打通十八要穴的基本功法   
3-3打通十八要穴的應用功法
3-4獨創三大功法介紹

第四章  列證巧治    
提高免疫力    
醒腦增智慧    
抹臉保青春
疲憊護眼目    
耳鈍返耳順    
顧齒又保齦
舒緩頭悶痛
搓頸保健康    
三陽三陰手部按摩    
強心調體
八卦陰陽敲出好腸胃    
護膝養腳力
生殖問題    
按出好脾氣
紓壓緩情緒
預防小感冒

第五章  天人互動   
5-1道藏築基功  
5-2導引動靜功  
5-3督脈養骨功  
5-4自癒自覺功

第六章  內經養生
6-1中華醫典寶書-黃帝內經
6-2時辰優質養生法   
6-3五色食物養生法

結語  大醫行易 大道至簡
 

书名简译 : 经穴归元养生功