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消化好,活得好

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【作者: 張曄,石玉玲】
【出版社: 南門書局】
【出版日期: 2022-04-30】
【分類: 醫療保健 | 家庭醫藥保健】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789864919185】

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貨號: 9789864919185 分類:

Description

消化好,活得好

  吃好、常動、多按摩,提升消化力,活出人生健康態度!怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃?為什麼胃不舒服,是喝粥幫了倒忙?一定要做胃腸道檢查嗎?無屁或臭屁多,表示什麼?「三高」和消化也有關係?慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養?

 

書籍特色
 
  你知道什麼是消化力嗎?哪些情況警示消化力變弱了?消化出現問題,身體會發出哪些訊號?哪些疾病和消化有關係?怎樣才能提高身體的消化力?別著急,在本書中你都將找到這些問題的答案

目錄

1. 認識消化的全過程
2. 提高消化力就會少生病
3. 腸胃打來的「求救」電話,一定要接
4. 與消化有關的問題,不可忽視
5. 促進消化,從根本上治癒常見病
6. 整腸胃排毒素,從入口的食物把好消化關

书名简译:消化好,活得好

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