Description
消化好，活得好
吃好、常動、多按摩，提升消化力，活出人生健康態度！怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃？為什麼胃不舒服，是喝粥幫了倒忙？一定要做胃腸道檢查嗎？無屁或臭屁多，表示什麼？「三高」和消化也有關係？慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養？
書籍特色
你知道什麼是消化力嗎？哪些情況警示消化力變弱了？消化出現問題，身體會發出哪些訊號？哪些疾病和消化有關係？怎樣才能提高身體的消化力？別著急，在本書中你都將找到這些問題的答案
目錄
1. 認識消化的全過程
2. 提高消化力就會少生病
3. 腸胃打來的「求救」電話，一定要接
4. 與消化有關的問題，不可忽視
5. 促進消化，從根本上治癒常見病
6. 整腸胃排毒素，從入口的食物把好消化關
书名简译:消化好，活得好
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