Description
腸通無阻200解
由於飲食不規律、缺乏運動、工作壓力大等原因,越來越多的人腸道出了問題,如便秘、腹瀉、腸道感染、痔瘡等。那麼,究竟該如何清腸、遠離腸病困擾呢?
本書講述了有關腸道的基礎知識,解答大衆對腸道問題、腸道疾病及腸道細菌的疑問,並提供多元化的腸道養護方法,包括飲食調養、運動按摩、中西醫調理方案等,適用於不同年齡層,助你遠離萬病!
目錄前言
第一章「腸瘦」才能長壽
第二章 腸道喜歡的食物
第三章 常見的腸道問題及調理
第四章 腸道細菌的秘密
第五章 糞便和屁是健康的晴雨表
第六章 腸道檢查很有必要
第七章 常見的腸道疾病
第八章 中醫調理腸道
第九章 運動調理腸道
书名简译:肠通无阻200解
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