Description
疾病自癒的奇蹟
而是不能把所有痊癒的責任推給醫生!
為自己量身打造飲食配方
吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。
2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期血癌……經由多年的飲食及生活調理,他奇蹟似地回復了健康。本書收錄了多種疾病病患的自癒案例,包括:紅斑性狼瘡、狼瘡腎炎、類風濕關節炎……等。
除案例分享之外,更記錄詳盡的飲食輔助配方及營養知識,讀者得以透過本書正確認識各種營養及營養素的知識,學習正確的斷食法,作為健康生活的實用工具書。
【使用說明】
步驟1 翻開書之前,您準備好達成以下目標了嗎?
持續學習╳認識營養素╳打造飲食配方╳練習呼吸.伸展技巧
步驟2 開始閱讀,親身演練。
◎對症下「藥」:藥食同源,本書針對消化、呼吸、心血管、泌尿生殖等七大系統,設計輔助食療。
◎學習正確的斷食觀念:斷食不能隨便做,怎麼評估自己的狀態適不適合做斷食?斷食前又該做哪些準備呢?
◎搭配呼吸訓練,飽滿細胞能量:貓式──呼吸的脊椎;內核心呼吸──增加氧氣。
步驟3 閱讀完畢,再翻一次!
搭配本書精心收錄陳慕純醫師智慧小語,練習呼吸、瑜伽、靜心,保持正面思考及幽默,更重要的是正面學習、持續學習!
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蘇一仲(大金空調董事長)作者序 疾病痊癒靠自己陳慕純醫師
作者序 正確飲食即可救命吳妍瑩老師
第一章 疾病自癒的奇蹟案例一
第二章 疾病自癒的奇蹟案例二
第三章 疾病自癒的奇蹟案例三
第四章 疾病自癒的奇蹟案例四
第五章 疾病自癒的奇蹟案例五
第六章 健康素食與營養保健食品
第七章 食物熱量及其分配
第八章 認識營養及營養素
第九章 展開每日蔬果汁生活
第十章 斷食
第十一章 防癌飲食
书名简译 : 疾病自愈的奇迹
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